Küvette terapi

a
a
Pazar, 04 Temmuz 2010 - 05:00


Küvette terapi

Yıllardır yoga ve meditasyon yapan Sertab Erener ilginç bir rahatlama yöntemi daha bulmuş: Küvette terapi. Sertab Erener, “Küveti dolduruyorsun, sıcaklığı ayarlayıp nefes alabileceğin yere kadar suyun içine giriyorsun.

Sonra da gözlerini kapatıyor, kalp ritmini yavaşlatıp meditasyon yapıyorsun. Bu bir nevi, ana rahmine geri dönme çalışması. İnsanın korkularını ortaya çıkarıyor” diyor.