Boş kalori kaynaklarından uzak durun
Yüksek şeker ve yağ içeren hazır kek, kurabiye, tatlı, dondurma vb. tüm yiyecekler boş kalori kaynakları olarak adlandırılıyor. Boş kalori kaynakları hem kilo artışına neden olarak kanser oluşumunu dolaylı yoldan etkiliyor hem de yüksek şeker içeriği nedeniyle oluşan kanser hücrelerinin büyümesini hızlandırıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, bu tarz yiyecekleri olabildiğince azaltmanız hatta mümkünse hiç tüketmemeniz gerektiğine dikkat çekiyor.