Menopozda soya tüket, kalbini koru

Soyalı yiyecekler, menopoz döneminde hem kalp sağlığını koruyor hem de damar sertliği riskini azaltıyor

Menopozda soya tüket, kalbini koru

Amerikalı bilim adamları yaptıkları çalışmayla, soyanın menopoz sonrasında yaygın rastlanan damar sertliği riskinin azalmasını sağlayabileceğini belirledi. Ancak bilim adamları, soyalı yiyeceklerle beslenme alışkanlığının menopozdan önce kazanılması gerektiğine dikkati çekti.

Bilimciler, maymunları yapay menopoz öncesi ve sonrasında hayvansal gıdalar ya da östrojen hormonu içeren soyalı yiyeceklerle besledi.

Menopoz öncesinde ve sonrasında soyalı yiyeceklerle beslenen maymunların kolesterolünün normal düzeyde olduğu ve damar sertliği riskinin azaldığı görüldü.

Bilim adamları, soyanın ihtiva ettiği bitkisel östrojen izoflavonun hayat boyu alımının önemine işaret ederek en azından damar sertliğinin henüz gelişmeye başladığı menopozdan hemen sonra soyalı yiyecekler tüketilmesinin riski azaltabileceğini vurguladı.

AA