Mutluluğun sırrı zihnimizde saklı
Akademisyen ve eğitmen Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, "Mutluluğun önemli aktörlerinden biri zihin. Zihni eğitmezseniz hiçbir zaman halinden memnun olmaz" dedi
19 Haziran 2017 , Pazartesi 13:24
Konsantrasyon ve farkındalık üzerine Uzak Doğu temelli çalışmalar yapan Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, ‘Mutluluk Yolunda İnsan Zihninin Doğasını Anlamak’ başlıklı konuşması ile dönemin son Yaşam Akademisi Söyleşisi’nde Akbatı misafirleriyle buluştu.
'ZİHNİ EĞİTMEZSENİZ HEP DAHA FAZLASINI İSTER'
Mutluluk, yaşamsal enerjinin artırılması, stres ve gerilimin etkilerinden arınma yöntemlerini katılımcılarla paylaşan Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, “Mutluluğun önemli aktörlerinden biri zihin. Zihni eğitmezseniz hiçbir zaman halinden memnun olmaz. Hep daha fazlasını ister, sürekli olmayanı kovalama eğiliminde olur” şeklinde konuştu.İnsan olarak yetinmeyi bilmediğimizi söyleyen Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, “Şimdiki zamanda hiçbir şey bize yetmiyor. Belki de mutlu olmak için yaratılmış bir varlığın kendisini, kendi eliyle mutsuz ettiği bir durumdan bahsediyoruz” dedi.
'GEVŞEYİN, HİÇBİR ŞEY KONTROLÜNÜZDE DEĞİL'
Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, “Gevşeyin, hiçbir şey kontrolünüz altında değil. Hayatın tadını çıkarın” sözleriyle konuşmasını bitirdi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Bel ağrısında kullanılan bu yönteme dikkat!
- Uzmanı uyardı: Hayati riski yüksek, bu belirtiler varsa aman dikkat!
- Uykudaki gizli tehlike! Hayat boyu peşinizi bırakmayacak hastalığa yol açıyor
- Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor
- Polen alerjisi deyip geçmeyin: Bağışıklığı düşürüyor