Mutluluk için bisiklet sürün

Düzenli bisiklet kullanmak mutluluk veriyor

Mutluluk için bisiklet sürün

Bisiklet kullanırken beyin ‘endorfin’ denilen mutluluk hormonunu salgılıyor.

Selçuk Üniversitesi’nden Prof. Dr. Hakkı Gökbel açıkladı: Sağlıklı kişiler, vücutlarının mutluluk hormonu salgılaması için haftada en az 3 gün bisiklet sürmeli.

Her yola çıkıldığında ara vermeden 45 dakika pedal çevrilmeli. Bisiklet yemekten 3 saat sonra kullanılmalı. Kullanılan bisiklet kaliteli olmalı.

Yandex.Metrica