Yaşam Mutluluk için bisiklet sürün

Mutluluk için bisiklet sürün

Paylaş
Mutluluk için bisiklet sürün

Düzenli bisiklet kullanmak mutluluk veriyor

Bisiklet kullanırken beyin ‘endorfin’ denilen mutluluk hormonunu salgılıyor.

Selçuk Üniversitesi’nden Prof. Dr. Hakkı Gökbel açıkladı: Sağlıklı kişiler, vücutlarının mutluluk hormonu salgılaması için haftada en az 3 gün bisiklet sürmeli.

Her yola çıkıldığında ara vermeden 45 dakika pedal çevrilmeli. Bisiklet yemekten 3 saat sonra kullanılmalı. Kullanılan bisiklet kaliteli olmalı.

Haberin Devamı