Müzik çocuğu iyileştiriyor

Müziğin zihinsel sağlık üzerine etkileri binlerce yıldan bu yana biliniyor. Modern araştırmalar, geleneksel ninnilerin bebekleri rahatlatarak güven içinde hissetmelerini sağladığını ortaya koyuyor. Müzik, bebeğin sosyal gelişiminde olumlu etki yaratıyor.

Dikkat

■ Müzikle eşleştirme hafızaya almayı ve hafızadan geri çağırmayı kolaylaştırır.

■ Müzik, ritm ve dans dikkat dağınıklığını önler.

Anksiyete

■ Her türlü rahatlatıcı, müzik ruh halini sakinleştirir.

■ Sakinleştirici müzik ile bilişsel terapi birleştirilirse, geleneksel tedaviye oranla daha etkili sonuç alınır.

Uyku

■ Ritm, uykuyu etkileyen önemli bir faktördür. Rahatlatıcı, ritmlide olan müzik uykuyu kolaylaştırır. Hızlı ritmli müzik ise canlı şekilde uyanmayı sağlar.

Ruh hali

■ Müzik, sevdiklerinizle, özellikle çocuğunuzla olan ilişkinizde olumlu bir rol oynar.

Stres

■ Müzik stres hormonlarının düzeyini etkiler. Aileler, çocuklarının dinledikleri müzik konusunda dikkatli olmalı, yüksek hacimli müziklerin strese neden olacağını bilmelidir. Özellikle okul çağı çocuklarının stresli olduğunu söylemeye gerek var mı? Onlara yardım ise, fark etmek, kabul etmek, yanlarında olmak ve uygun yöntemi belirleyerek, birlikte hareket etmekten geçer.