Son Dakika
Gündem
Ekonomi
Dünya
Yaşam
Magazin
Spor
Yazarlar
Bulmaca
Resmi İlanlar
Giriş
Son Dakika
Gündem
Ekonomi
Sigorta
Şans Postası
Bulmaca
Dünya
Magazin
Pazar Postası
Sağlık
Beden Sağlığı
Cinsel Sağlık
Çocuk Sağlığı
Zihin Sağlığı
Anne & Çocuk
Bebeklik
Çocukluk
Doğum Öncesi
Ergenlik
Etkinlik Rehberi
Spor
Futbol
Basketbol
Diğer Sporlar
E-Spor
Astroloji
Yaşam
Seyahat
Alışveriş & Moda
Aşk & İlişkiler
Egzersiz & Diyet
Bakım
Hayvanlar & Çevre
Pratik Bilgiler
Posta Tv
Yazarlar
Posta Gazetesi Yazarları
Posta.com.tr Yazarları
Diğer
Yemek
Bilim & Teknoloji
Kültür & Sanat
Eğitim & Kariyer
Yerel Haberler
Corona Virüs
Şans Oyunları
Seri İlanlar
Namaz Vakitleri
Ramazan
İmsakiye
Bize Ulaşın
İletişim
Reklam Bilgileri
Künye
Yaşam
Egzersiz & Diyet
Egzersiz & Diyet
Haberler
Yaşam Haberleri
Egzersiz - Diyet
Yaz aylarında artış gösteren omuz, diz ve dirsek yaralanmalarına dikkat!
Kahvenin içine kaşık kaşık koyan kabızlık çekmiyor! Bir bardağı bağırsak çözücü, resmen motor gibi çalıştırıyor
Kase kase yiyen mum gibi eriyor! Yoğurtla karıştırınca 1 aydan şıp diye 10 kilo birden eritiyor
Japonlar bardak bardak içiyor! Kalorisi bile yok: Vücudu dipçik gibi yapan magnezyum yüklü çay
Mardin'de asırlardır kullanılıyor! Basurun ve kabızlığın çaresi onda: Sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketmek yetiyor
Bilim insanları uzun yaşamın sırrını açıkladı! Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar
1 kaşık yiyen 30 yıl öksürmüyor! Zencefille karıştırmak yetiyor: Balgam, hırıltı ve kuru öksürüğü kesiyor
Bayıla bayıla yiyoruz ama kabız yapıyor! Yaz aylarının gözde meyvesi: Tereyağıyla birlikte tüketince zararı azalıyor
Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü mutfağınızdan gizli
Dünyaca ünlü modeller kusursuz fiziğini bu besinlere borçlu! Herkesin mutfağında var: Sadece 3 besin formda kalmalarına yetiyor
Türkiye'de kendiliğinden yetişiyor ama kıymet görmüyor! Değerini Ruslar biliyor: 7 saatte toplanan bu meyve bedava antikor üretiyor
1 kaşıkta düğümlenmiş bağırsakları açıyor! Yoğurtla karıştırmak yetiyor: Kabızlık, şişkinlik ve ödemi söküyor
Cayır cayır yağ yakıp mum gibi eritiyor! Bu faydasını duyan koşa koşa pazara gidiyor: Bir bardağı iğne ipliğe çeviriyor
Dünyada bardak bardak içiliyor ama Türkiye'de değerini bilen yok! Magnezyum, mineral ve kalsiyumum kralı: Tıkalı bağırsakları coşturuyor
Bayramda fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin
Kimse tüketmek istemiyor ama şifa deposu! Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık tüketin! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı
Antalya, Mersin ve Adana'da yok satıyor! Değerini Çinliler biliyor: Bardak bardak içen mum gibi eriyor
Pazarda görünce burun kıvırıyoruz ama vücuda reset atıyor! Dünyanın favori besini: Bin yıllık şifa deposu
Japonlar ayıla bayıla yiyip sofrasından eksik etmiyor! Türkiye'de değeri bilinmiyor ama ömrü 20 yıl uzatıyormuş
Ramazanda sofranızda mutlaka olması gerekiyor! Bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor
Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı: Her gün yiyen sporsuz mum gibi eriyor
Ramazan sonrası ‘kademeli öğün artırımı’ tavsiyesi: Bir anda çok fazla öğün tüketmeyin
Ramazana ayından sonra metabolizmayı hızlandırmanın yolları
Bardak bardak içince 1 haftada 5 kilo verdiriyor! Yağ yakıcı kürlerin adını unutturan yöntem: İğne ipliğe çeviriyor
Kahvenin içine kaşık kaşık koyun! Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: 1 bardak içen kabızlık nedir bilmiyor
Japon bilim insanı ispatladı: Oruç tutan insanlar bu hastalıkları çabuk yeniyor
Sebze ve meyveleri sirkeli suda bekletmek zehir saçıyor! Meğer yıllardır yanlış biliyormuşuz
Uzmanlar onu önerdi: Her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı yiyen 10 yıl hastalanmaz!
En kaliteli protein deposu! Suda bekletip süzüp için: Yiyen doktor yüzü görmüyor
Oruç tutarken kilo vermenin formülü! Ramazan'a özel örnek diyet menüsü: İftardan sonra bir bardak için
Ramazan ayında kaşık kaşık yiyin! Kabızlığı, şişkinliği, hazımsızlığı bitiriyor
İnatçı öksürüğü, balgamı kökünden söküyor! Anneannelerin tarifi: Zencefil ve 1 kaşık balla karıştırın