Öfkeli mi yoksa mutlu mu?

Okul başarısızlığı, sınav baskısı, arkadaş ve aile içi ilişkilerde olası sorunlar çocuğun ruhsal durumunda dalgalanmalara neden olabilir. Anne, baba olarak bu değişiklikleri erken fark ederseniz hızla çözüm üretebilirsiniz.

■ Günün büyük bölümünde üzgün, öfkeli ya da ağlamaklıysa

■ Daha önce mutlu olduğu şeylerden mutlu olmuyorsa

■ Yeme alışkanlıkları değiştiyse. İştah ve kilo kaybı varsa ya da kendini yemeğe vurup kilo alıyorsa

■ Gece uykusuzken, gündüz uyku ile zaman geçiriyorsa

■ Enerjisi eksikse, günlük aktivitelerini erteliyorsa

■ Değersizlik ve suçluluk duygusu yaşıyorsa

■ Odaklama ve seçim yapmada zorlanıyorsa

■ Gelecekte olacakları önemsemiyorsa dikkat!

Bu belirtiler her çocukta görülebilir. Ama devamlılık gösteriyorsa ve birkaç belirti birden varsa çocuğunuzun ruh sağlığı için önlem alın.

İşte Öneriler

■ Onunla duygularını, okulda olanları konuşun.

■ Düzenli beslenmesine, uykusuna, sporuna dikkat edin.

■ Ekran süresini sınırlayın.

■ Doktor, klinik psikolog ve pedagog desteği almaktan çekinmeyin