Okullar açılıyor

Okulların açılmaya başladığı bugünlerde 5 yaşından 18 yaşına kadar olan çocuk ve ergenlerde medya kullanımı yeniden gündeme geldi. Tatil sürecinde belki de göz yumulan bazı kötü kullanım ve alışkanlıkların birden bire değiştirilmesi arzu ediliyor. Medya dediğimizde daha önce yazılı ve görsel yayınlardan söz edilirken, bugün bu anlam ağırlıklı olarak televizyon, interaktif medya ve oyunlara dönüşmüş durumda.

İNTERNET VE TELEVİZYONA DİKKAT

GERÇEKLER

■ 5 yaş üzeri çocuklarda, ailelerin TV izlemesine parelel olarak televizyona maruz kalma süresi arttı.

■ 8 yaş üzeri çocukların ortalama TV izleme süresi iki saatin üzerine çıktı.

■ Akıllı telefon kullanım yaşı, her geçen gün daha küçük yaşlara iniyor.

■ Çocuk ve ergenlerin kullandıkları telefonların dörtte üçü internete bağlanabiliyor ve dörtte biri kendilerini sürekli olarak internete bağlı olarak tarif ediyor.

■ Ergen adayı ve ergenlerin yaklaşık dörtte birinin en az bir sosyal medya hesabı olmakla birlikte, yüzde 70’den fazlası birden fazla sosyal medya hesabı kullanıyor.

■ Erkek çocuk ve ergenlerin yaklaşık yüzde 80’i akıllı telefonlarla oyun oynuyor ve bu oyunların çoğu şiddet içeriyor.

HİÇ Mİ FAYDASI YOK?

● İnternet yeni fikir ve bilgilere ulaşımı sağlar, güncel olaylar hakkında farkındalık yaratır.

● Sosyal iletişim için fırsatlar yaratır.

● Sağlığın özendirilmesine dair mesajlara erişim sağlar. Nitelikli bilgilere erişimi kolaylaştırır.

YA ZARARLARI?

● Televizyon ve internete aşırı maruz kalmak, beyin gelişimi ve uyku üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle dikkat eksikliği oluşturur.

● Güvensiz içerik ve temaslara maruz bırakır.

● Hareketin kısıtlanması ve bağlantılı sağlık sorunlarını davet eder.

● Yüksek kalorili gıda reklamları içerir.

● Günde 1,5 saatten fazla ekran başında kalmak, obezite için risk faktörü oluşturur.

● Yoğun internet oyunları gerçek yaşama ilgiyi azaltır.

● Kötü alışkanlıklar edinme riski artar.

● Çocukların çeşitli siber zorbalıklara maruz kalmasına yol açar.

NE YAPMAK GEREK?

Tutarlı bir medya kullanım programı oluşturmalı.

İçeriğin uygunluğu ve kullanım süresi denetlenmeli.

Günde bir saat fiziksel aktivite ve yaşa bağlı olarak 8-12 saat uyku süresi olmalı.

Yemek saatlerinde başta TV olmak üzere, hiçbir medya aracı kullanılmamalı.

Kurallar bakıcı ve ailenin diğer fertlerine de anlatılmalı, onların da uyması sağlanmalı.