Her gün yılbaşı değil ve bunun verdiği rahatlıkla çoğumuz cumadan beri kendimize izin verip lezzetli yiyeceklerden bol bol yedik... Her zamanki gibi sonrasında bir suçluluk duygusu üzerimize çöktü... Aldığınız yeni kiloyla birlikte vücudumuzda zaten hoşumuza gitmeyen fazlalıklar iyice rahatsız etmeye başladı... Daha iyi bir vücut siluetine kavuşmak elbette daha yağsız bir vücuda sahip olmakla da alakalı ama sadece bu yeterli değil. Vücudun daha ince ve daha biçimli görünmesi için estetik alanındaki teknoloji sürekli gelişim gösteriyor. Eskiden bunun yolunun sadece liposuction olması, onun da son derece riskli bir operasyon anlamına gelmesi caydırıcıydı. Ama bugün artık gelişmiş cihazlarla, vücudun belli bölgeleri gözle görülür bir şekilde inceltilip biçimlendirilebiliyor. Üstelik hiç yorulmadan ve acı çekmeden. Bu yöntemlerde ameliyat edilmiyor, iğne yapılmıyor, korse kullanmak zorunda kalınmıyor, morarmıyor, kızarıklık bile olmuyor! Hemen hayata karışıp günlük yaşamınızı sürdürüyorsunuz. Üstelik bu yeni yöntemlerin hepsinin Türkiye’de de uygulandığını müjdeleyelim...

El değmeden inceltiyor

Bu konudaki en son teknolojik yenilikler, cerrahi müdahale olmadan, anesteziye gerek duyulmadan, ‘düşük güçlü- soğuk lazer’ tekniğinden yararlanarak incelmeyi sağlıyor. Zerona adlı yeni bir cihaz, ağrısız, sızısız bir şekilde vücuttaki yağ hücrelerindeki yağ birikimini sıvılaştırarak hücre dışına sızmasını sağlıyor. Böylece hücredeki yağ hacminde yüzde 90 azalma yaratıyor. Neticede vücudun o bölgesinde incelme meydana geliyor. Amerikan Erchonia şirketi tarafından geliştirilen, ABD Gıda ve İlaç Kurumu (FDA) onayını almış olan bu alet aslında bir lazer. Bir seans 20 dakika yüzüstü, 20 dakika sırtüstü yatarak tamamlanıyor. Ortalama 6 seansta istediğiniz vücut biçimine kavuşuyorsunuz.

Yağ hücrelerini dondurup yok ediyor

Zeltiq adlı başka bir alet de yağ hücrelerini dondurarak yok ediyor. Hikayesi ise çok ilginç: 2004’te Harvard Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmada çok dondurma yiyen 3-5 yaş arası çocukların yanaklarında çökme saptanmış. ‘Soğuğa bağlı yağ kaybı’ anlamına gelen ‘cold panniculitis’ denilen bir teşhis konulmuş. Bunun üzerine soğuk etkisiyle istenmeyen yağların nasıl giderilebileceği ve incelmede nasıl kullanılacağı araştırılmaya başlanmış. Yaklaşık beş yıllık bir çalışma sonucu bu alet geliştirilmiş. FDA onayını alan alet bir süredir estetik sektöründe kullanılıyor. Sistem şu: Cilt ve cilt altı dokusu 0-5 derece arasında soğutuluyor. Zarar görmemesi için cilt özel bir pedle korunuyor. Her bir bölge için 60 dakika uygulanan sistemle cilt altı yağ dokusunda donma etkisi sağlanıyor, bu kadar düşük ısıda yağ hücrelerinin ölümü başlıyor. Yağ hücreleri vücuttan lenf yoluyla atılıyor, yani herhangi bir diyet desteği ya da başka bir işlem gerektirmiyor. Uygulamanın etkileri 6 haftada görülmeye başlıyor.

Üçü bir arada

Tercih edilen bir diğer yeni yöntem ise üçlü etkiyi bir arada bulunduran Velasmouth. Bu alet bir yandan radyofrekans dalgalarıyla selüliti hedef alıyor, infrared etkisiyle cilt kalitesini artırıyor, vakum yöntemiyle de yağları eritiyor, selüliti yok ediyor. Böylece bir taşla üç kuş vuruluyor. Yine ağrı, sızı, kesik yok. Bu yönteme ilave olarak uzun yıllardır tek başına da başarılı sonuçlar getiren mezoterapi yöntemi uygulanabiliyor. Mezoterapi hepimizin aşina olduğu bir yöntem; hazırlanan etkili maddeler özel iğneler vasıtasıyla vücuda enjekte ediliyor. Yağ hücrelerinin etrafındaki bağ dokusu hedef alınıp kan dolaşımı ve lenf drenaj sağlanıyor. Böylece ihtiyaç duyulan bölgelerde incelme meydana geliyor.

Bunları mutlaka yapın!

İyi bir vücut siluetine sahip olmak istiyorsanız, her koşulda şunları yapmayı unutmayın:
-Günde en az 8-10 bardak su tüketilmeli.
-Kahve ve alkol tüketiminden vazgeçilmeli.
-Yağlı yememeli, sağlıklı, dengeli beslenmeli.
- Spor yapmalı.
-Düzenli olarak günde bir saat yürümeli.