Pilates Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?

Pilatesin çeşitli hastalıklara ve duruş bozuklarına iyi geldiği söylenmekte peki bu ne kadar doğru hangi tedaviler de pilates kullanılır Pilates Eğitmeni  Anı Ayhan, ‘’Biliyor musun?’’ anlattı; Pilates uzman doktorlar tarafından, omurga üzerindeki rahatsızlıklarda özellikle önerilir. Eklemsel ve kassal problemlerde omurga üzerindeki duruş bozuklukları skolyoz, kifoz,  lordoz gibi duruş bozuklukları. Aynı zamanda ankilozan, spondilit gibi yaygınlaşmış rahatsızlıklarda önerilir. Onun dışında sporcu sakatlanmaları, yaralanmaları ya da ortopedik operasyonlar sonrasında kas kuvvetini arttırmak ve bunun devamını sağlamak için uygun olunan bir spordur. Pilates ile ilgili merak edilenler, en çok sorulan sorular ve cevapları için diğer videoları izleyebilirsiniz.