İşte her kadının yemesi gereken 5 gıda!
Yaşlanmak hemen hemen her kadının korkusu. Uzmanlar, yaşlanma sürecinde kadınlara yardımcı olabilecek 5 gıdayı açıkladı
27 Haziran 2016 , Pazartesi 17:07
Portakal, elma, armut, marul ve cevizin araştırmalarca yaşlanmayı geciktirdiğini iddia etti.
Kaliforniya'da Dr. Michael Greger, haftada dört saat koşmanın ve haftada iki avuç ceviz yemenin yaşamı uzatabileceğini söyledi. Dr. Greger ayrıca cevizin stresi azalttığını buna bağlı olarak da kalp krizi, diyabet ve meme kanserini önleyebileceğini söyledi.
Daily Mail'deki habere göre; Amerika'da 30 senede 54 bin 762 kadın üzerinde yapılan araştırmada ise kadınlara beslenme alışkanlıkları, hareket alışkanlıkları soruldu. Buna göre 5 besini tüketenlerin daha uzun yaşam süresi olduğu ortaya konuldu. Araştırmada 5 besinin antioksidan açısından zengin olduğu da belirtildi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Tek gecede kişiliği komple değişti: Gece yatanla sabah kalkan aynı kişi değil! 18 ay sonra şok eden gerçek ortaya çıktı, meğer o yüzdenmiş!
- Uzmanı açıkladı: Alerjik reaksiyonlar gün geçtikçe artıyor
- Uzmanı uyardı: Baş ağrısı ve halsizlik belirtilerine dikkat! En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
- O ildekiler maskesiz dışarı çıkmasın! 2,5 mikronun altında kalan partiküller kana karışıp çeşitli sağlık risklerine neden oluyor!
- Aşırı kahve tüketimi çarpıntı nedeni