Kanserden korunmak için tüketilecek 20 besin
Araştırmalara göre, kanserlerin yüzde 30'u kötü beslenme alışkanlıklarıyla bağlantılı. Sağlıklı yiyeceklere yer vererek kanser riskinizi azaltabilirsiniz
04 Mart 2010
-
10:32
19) Zencefil: Kanserden koruduğu gibi kemoterapiye bağlı kusmalar, araç tutulmasına bağlı bulantı, kusma, hazımsızlık, bağırsak spazmları ve mide-bağırsak gazı gibi şikayetleri azaltır.
Et yemeklerine katabilirsiniz. Taze zencefili meyvelerle karıştırıp suyunu içebilirsiniz. Kuru zencefili de çay olarak tüketebilirsiniz.
20) Zerdeçal: Kanserden korunmada, kanser tedavisinde ve mide bağırsak problemlerinde kullanılabilir. Çorbalara, et yemeklerine ve pilava lezzet
katar. Günde 1 çorba kaşığı tüketin.
Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
ozgur.celenk@posta.com.tr