Uykusuzluk arttıkça ağrı da artıyor
Norveçli araştırmacılara göre, uyku problemi arttıkça kronik kas-iskelet ağrısı sendromu olan fibromiyalji riski de artıyor. Bağlantı, orta ve üzeri yaştaki kadınlarda daha belirgin
Kadınlarda uyku problemleriyle fibromiyalji riski arasında bağlantı bulan araştırmacılar, sendromun sıklıkla orta yaşta başladığını ve fibromiyaljiden muzdariplerin yüzde 90'ının kadın olduğunu kaydetti.
Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi doktorları Paul Mork ve Tom Nilsen, Norveç'te yaşları 20 ve üzerindeki 12 bin 350 kadınla yaptıkları çalışmanın sonucunda, uyku sorunu bildiren kadınlarda, hiç uyku sorunu çekmeyenlere göre fibromiyalji riskinin daha yüksek olduğunu saptadı.
10 yıl süren araştırmanın sonucunda "sıklıkla" veya "sürekli" uyku sorunu olduğunu söyleyen 45 yaşın üstündeki kadınların yüzde 5,41'inin, 20 ila 44 yaşındaki kadınların da yüzde 2,98'inin sendromdan muzdarip olduğu tespit edildi.
Araştırmacılar, uyku bozukluğunun erken teşhis ve tedavisinin kadınlarda fibromiyalji riskini azaltıp azaltmayacağı konusunda ise yeni araştırmalara ihtiyaç olduğunu belirtiyor.
- Ufak bir ağrıyla belirip hayatını altüst etti! Enfeksiyon sandılar ama milyonda birlik felaket gözünü kaybettirdi, yerine uyluğunun parçasını koydular!
- Uzmanı ısrarla tavsiye etti: Hormon bozukluğu yaşıyorsanız muhakkak yiyin!
- Hormon sağlığını korumak için uzmanından uyarı: Sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz
- Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!
- Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!