Haydi kalp yogasına!

Metin Hara, Memorial Sağlık Grubu tarafından 10 yıldır düzenlenen kalp yogasında, 27 Ocak Salı günü kalp hastaları ve kalp sağlığını korumak isteyen bireylerle kişinin içinde var olan gücü nasıl ortaya çıkarması gerektiği konusunda geliştirdiği teknikleri paylaşacak.

KALP SAĞLIĞI İÇİN DOĞRU NEFES ÇOK ÖNEMLİ

Doğru nefes kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlıyor, kalbin stres yükünü azaltıyor ve kasları güçlendiriyor. Kalbi korumak için sağlıklı nefes alma tekniklerini öğrenmenin yolu ise, kalp yogasından geçiyor.

Türkiye’de ilk kez Memorial Şişli Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez ile Yoga Uzmanı Dr. Neslihan İskit tarafından başlatılan Kalp Yogası, by-pass ameliyatı geçirmiş hastalarla kalp hastalarının hem fiziksel olarak güçlenmesine hem de sağlıklı bir ruh haline kavuşmasına yardımcı olmak amacıyla 10 yılı aşkın süredir ücretsiz olarak uygulanıyor.

Program:

Tarih: 27 Ocak Salı
Saat: 19.00 – 20.00
Yer: Memorial Şişli Hastanesi Konferans Salonu