İşte her kadının yemesi gereken 5 gıda!
Yaşlanmak hemen hemen her kadının korkusu. Uzmanlar, yaşlanma sürecinde kadınlara yardımcı olabilecek 5 gıdayı açıkladı
27 Haziran 2016 , Pazartesi 17:07
Portakal, elma, armut, marul ve cevizin araştırmalarca yaşlanmayı geciktirdiğini iddia etti.
Kaliforniya'da Dr. Michael Greger, haftada dört saat koşmanın ve haftada iki avuç ceviz yemenin yaşamı uzatabileceğini söyledi. Dr. Greger ayrıca cevizin stresi azalttığını buna bağlı olarak da kalp krizi, diyabet ve meme kanserini önleyebileceğini söyledi.
Daily Mail'deki habere göre; Amerika'da 30 senede 54 bin 762 kadın üzerinde yapılan araştırmada ise kadınlara beslenme alışkanlıkları, hareket alışkanlıkları soruldu. Buna göre 5 besini tüketenlerin daha uzun yaşam süresi olduğu ortaya konuldu. Araştırmada 5 besinin antioksidan açısından zengin olduğu da belirtildi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Rüzgarlı havaya dikkat! Yüz felci riskini artırıyor
- Baharda artış gösteriyor! Sivilceleriniz artıp cildiniz aniden bozulduysa sebebi bu olabilir!
- Göz ovuşturanlar dikkat: Retina hasarına yol açabilir
- Uzman isim detaylarıyla anlattı: Kanser oluşumunda beslenme şekli çok önemli
- Uzmanından uyarı: Bağırsak sağlığına dikkat! Kalp hastalıkları, diyabet ve kansere neden oluyor