Gebelikte cok kilo alınmamalı

Tek çocuğa hamile olan kadınların gebelik boyunca 10 ya da 15 kilo alması idealdir. Eğer ikizlere gebeyseniz bunun daha fazla olması normaldir. Unutmayın, fazla kilo almak sorunlara yol açabilir. Bu nedenle gebelik beslenmesine çok dikkat edin...

Tüylenme arttı ve adetlerim düzensiz

22 yaşındayım ve 2-3 ayda bir ancak adet görüyorum. Tüylenmelerim de var. Doktora gittim. Bana polikistik over sendromu teşhisi konuldu. Bu durum ileride çocuk sahibi olmama engel mi? CEVAP Değerli okuyucum, polikistik over sendromu genetik ve birtakım çevresel faktörlerle ortaya çıkan bir hastalık olup ne yazık ki kesin tedavisi bulunmamaktadır. Hastanın hangi konuya yönelik şikayetleri ön plandaysa ona yönelik tedavi uygulanmaktadır. Şu anda anladığım kadarıyla sizi adet düzensizliğiniz ve tüylerdeki artış rahatsız etmektedir. Bir takım hormon düzey ölçümleri yapıldıktan sonra ilaçlarla her iki şikayetiniz de kontrol altına alınabilir korkmayın. Polikistik over sendromu yaşayan kadınların çoğu bize yani kadın doğum uzmanlarına ihtiyaç duymadan gebe kalabilmektedir. Ama ufak bir çoğunluk adet düzensizliği ve yumurtlama düzensizliği yaşadığından hamile kalmakta zorluk yaşayabilirler. Yalnız üzülmenize geker yok. Çünkü polikistik over sendromlu kadınlarda bol sayıda yumurta olduğundan yardımcı üreme teknikleriyle gebe kalma şansları yaklaşık yüzde 65-70’lerdedir. Yine de dilerim sizde buna ihtiyaç kalmaz. Size en büyük önerim diyetinize dikkat edip kilo almamaya özen göstermenizdir.

[[HAFTAYA]]

Gebe kalmak istiyorum ama...

Birkaç aya kadar eşimle birlikte çocuk düşünüyoruz. Kilo almaya çok yatkın bir kadınım. Merak ettiğim gebelikte ideal kilo alımı ne kadar olmalıdır? CEVAP Değerli okuyucum, tipik olarak, gebe bir kadın hamile olmayan bir kadına kıyasla günde 300 kalori daha fazla almalıdır. Toplamda 10-15 kilo alarak gebeliğinizi tamamlamanız en ideali olacaktır. İkiz veya daha fazla sayıda bebek için tabii ki kilo alımı da daha fazla olmalıdır. Tekiz gebeliklerde 15 kilogramın üstünde her türlü gebelik komplikasyonlarında belirgin artış olduğu saptanmıştır. Bu sebeple hamilelikte bilinçli beslenmek çok çok önemlidir.