Sakinleştiren ve mutluluk veren 5 koku

Kötü bir ruh halindeyken, zihninizi sakinleştirmek istediğinizde, biraz rahatlamak istediğinizde bu 5 kokuyla hemen kendinize gelebilirsiniz. İşte sakinleştiren ve mutluluk veren kokular... Lavantanın yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır. Yatmadan önce yastığınıza veya yakınınıza biraz bu mor çiçeklerden koyarsanız rahat bir uyku uyursunuz. Esansiyel yağlardan limon, hem kas ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur, hem de solunması halinde sakinleştirici özelliği vardır. Ülkemizde gerginlikler ve üzüntü olunması halinde limon kolonyası ikram edilmesi bu özelliğinden kaynaklanmaktadır. Sabahları güne başlamakta zorluk çekiyorsanız ve gergin oluyorsanız o zaman bir fincan kahve yerine bir fincan limon veya portakal suyu için. Hem güne enerjik başlamanızı sağlayacaktır hem de sizin gerginliğinizi alacaktır. Afrodizyak, istiridye de yüksek miktarda vardır. Ama istiridye tüketmek her gün kolay olmayabilir. Bunun için aynı etkiye sahip bitki tarçındır. Sakinleşmek ve libidonuzun artması için tarcın size iyi gelecektir. Vanilya çok eski çağlardan beri mutluluğu artırmak ve ruh halinin yükseltmesine yardımcı olmasıyla bilinir... İçeceklerinize küçük bir miktar vanilya eklemek sizi rahatlatmaya yeterli olacaktır.

HABERİ PAYLAŞ

Sakinleştiren ve mutluluk veren 5 koku

Yaşam

Kötü bir ruh halindeyken, zihninizi sakinleştirmek istediğinizde, biraz rahatlamak istediğinizde bu 5 kokuyla hemen kendinize gelebilirsiniz. İşte sakinleştiren ve mutluluk veren kokular...

Lavanta

Lavantanın yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır. Yatmadan önce yastığınıza veya yakınınıza biraz bu mor çiçeklerden koyarsanız rahat bir uyku uyursunuz.

Limon

Esansiyel yağlardan limon, hem kas ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur, hem de solunması halinde sakinleştirici özelliği vardır. Ülkemizde gerginlikler ve üzüntü olunması halinde limon kolonyası ikram edilmesi bu özelliğinden kaynaklanmaktadır.

Turunçgiller

Sabahları güne başlamakta zorluk çekiyorsanız ve gergin oluyorsanız o zaman bir fincan kahve yerine bir fincan limon veya portakal suyu için. Hem güne enerjik başlamanızı sağlayacaktır hem de sizin gerginliğinizi alacaktır.

Tarçın

Afrodizyak, istiridye de yüksek miktarda vardır. Ama istiridye tüketmek her gün kolay olmayabilir. Bunun için aynı etkiye sahip bitki tarçındır. Sakinleşmek ve libidonuzun artması için tarcın size iyi gelecektir.

Vanilya

Vanilya çok eski çağlardan beri mutluluğu artırmak ve ruh halinin yükseltmesine yardımcı olmasıyla bilinir... İçeceklerinize küçük bir miktar vanilya eklemek sizi rahatlatmaya yeterli olacaktır.