Sakız çiğnemek zayıflatır mı?
Sabah çiğnendiğinde 60 kaloriden kurtulunabileceği belirtiliyor
31 Mart 2011 , Perşembe 10:04
Rhode Island Üniversitesi’nde yapılan laboratuar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı belirtildi. Şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı.
Haberin Devamı
Uzmanlar, atıştırmadan önce sakız çiğnemenin atıştırmayı engellediği, yediklerinizden alacağınız kalori miktarını azaltacağı konularında ortak bir görüş içinde.
BUNLARI DA OKUYUN
- Uzmanı ısrarla tavsiye etti: Hormon bozukluğu yaşıyorsanız muhakkak yiyin!
- Hormon sağlığını korumak için uzmanından uyarı: Sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz
- Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!
- Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!
- Uzmanı açıkladı: İş stresini yenmek için ‘hayır’ demeyi öğrenin