Giriş
Sarılmanın muhteşem faydaları
Yalnızlığın ve bireyselliğin ön planda olduğu günümüzde neden mutlu değiliz ve neyi eksik yapıyoruz?
Bilim, bu duyguları sağlayan hormon olarak oksitosinin eksikliğini işaret etmiştir. Günlük hayatta oksitosin salgılanmasını artıran en kolay yöntem sarılmaktır.
Yorgunluk, yoğunluk, günlük stresler, yalnızlık, güvensizlik, kavgalar, çatışmalar, birbirine zaman ayırmama, ekonomik sorunlar gibi nedenlerle sarılmayı unutmuşuz gibi görünüyor.
Bu yazıyı okuduktan sonra sevdiklerinize daha çok sarılma ihtiyacı duyacaksınız.
1. Güvende hissederiz. Hayatla daha kolay başederiz.
2. Belki de çağımızın en büyük sorunu depresyona karşı koruyucudur. En basit, en kalıcı ve en kolay şekilde günlük yaşam stresleriyle baş etmemizi sağlar.
3. Sarıldığımızda salgılanan bu oksitosin hormonu aynı zamanda enfeksiyonlarla savaşma konusunda da oldukça başarılıdır.
4. Arkadaşımızın, eşimizin, çocuğumuzun kendisini daha güvende hissetmesini sağlarız. Onların kendine güvenlerini artırırız.
5. Yakınlarımızı karşı daha koruyucu oluruz. Daha şefkatli oluruz.
6. Rahat uyuruz ve daha iyi hislerle uyanırız. Yeni güne daha hazır başlarız.
7. Eşimizle yaşadığımız cinsellik daha kaliteli olur, eşimizi daha çekici bulmamızı sağlar.
8. Arkadaşımıza, eşimize, çocuğumuza bağlılığımız artar, sadakati artırır.
9. Âşık olmamızı, aşkı korumamızı sağlar. Aşk acısını hafifletir.
10. İletişimimiz daha iyi olur, karşımızdakini anlamak ya da anlaşılmamız kolaylaşır.