Spor salonlarında yapmamanız gereken 8 şey...

Spor tutkunları sizler için spor deneyiminizi daha keyifli hale getirmenin 8 kuralını derledik. İşte spor salonlarında asla ama asla yapmamanız gereken hareketler

11 Ekim 2017, Çarşamba 16:43
A A
1- Kullandığınız aletleri terli bırakmayın

1- Kullandığınız aletleri terli bırakmayın

Spor salonunda egzersiz havlusu kullanmayı alışkanlık haline getirin. Spor salonlarında bulunan aletlerin çoğu deri kaplıdır ve ter olduğu gibi üstlerinde kalır. Vıcık vıcık terli bir aleti kullanmak istemeyeceğiniz gibi arkanızdan kullanacak insanlar için de temiz bırakmayı alışkanlık haline getirmelisiniz

2. Aletleri kullanmadığınız zaman meşgul etmeyin

2. Aletleri kullanmadığınız zaman meşgul etmeyin

Spor salonlarında en çok şikayet edilen konulardan birisi kullanılmayan aletlerin meşgul edilmesidir. Diğer insanların sizi beklediğini unutmadan bir an önce işinizi bitirip sıra bekleyene bırakmanız gerektiğini unutmayın.

3- Yüksek sesle konuşmayın...

3- Yüksek sesle konuşmayın...

Yüksek sesle yapılan telefon konuşmaları, yüksek tonda dinlenen müzikler hemen hemen her ortamda sinir bozduğu gibi spor salonlarında da en çok şikayet edilen problemlerden biridir. Kimseyi rahatsız etmemek ve itici olmamak adına bu durumlara dikkat etmelisiniz.  

4- Aletler herkes içindir...

4- Aletler herkes içindir...

Toplu kullanım alanlarında paylaşma eğitimini küçük yaşlarda almaya başlasak bile,bunu uygulamayı unutanlarımız oluyor... Spor salonunda herhangi bir alet sizinmiş gibi kullanarak bekleyen insanların kullanmalarına engel olmayın.

5- Taşınabilir ekipmanları yerlerine koyun...

5- Taşınabilir ekipmanları yerlerine koyun...

Alıp kullandığınız ekipmanları işiniz bitince ortalıkta bırakmak yerine yerlerine koymalısınız.   

6- İnsanlara baskı yapmayın...

6- İnsanlara baskı yapmayın...

Sırasını beklediğiniz bir aleti başka biri kullanırken başında dikilip beklemek yerine başka bir aktivite yapmayı deneyin. Aksi takdirde insanları rahatsız ettiğiniz gibi itici olacaksınız.

7- Düzen bozmayın...

7- Düzen bozmayın...

Spor disiplinle yapılmalıdır. Özellikle saatli ve grup çalışmalarında geç kalıp düzeni bozmayın. Vaktinde katılım göstermeye özen gösterin.  

8- Duş alanları özel kullanım alanınız değildir...

8- Duş alanları özel kullanım alanınız değildir...

En çok tartışma ve huzursuzluk yaratan konulardan biride bu durum... Spor salonlarında size kolaylık sağlamak amacıyla sunulmuş olan banyoları evinizin banyosuymuş rahatlığında kullanmanız diğer kullanıcıları rahatsız edebilir. Ortak kullanım alanı olan duşları kullanırken düşünceli olmalı, pis bırakmamalı ve seri olmalısınız.