Giriş
10 Şubat 2016 - 12:42
| Son Güncelleme:
Şampiyonluk diyeti: Günde 1 kilo et, 30 yumurta
1
Vücut geliştirmede Türkiye ve Avrupa şampiyonalarına hazırlanan Gaziantepli sporcu Sevil Şimşek, günde bir kilogram et ve 30 adet yumurta yiyor
10 Şubat 2016 - 12:42
| Son Güncelleme:
2
Vücut geliştirmede Türkiye ve Avrupa şampiyonalarına hazırlanan Gaziantepli sporcu Sevil Şimşek, günde bir kilogram et ve 30 adet yumurta yiyor.
3
çalışmaları hakkında bilgi veren Sevil Şimşek , Türkiye birinciliği ve Avrupa dördüncülüğünün bulunduğunu, hedefinin ise Türkiye'deki derecesini yineledikten sonra Avrupa şampiyonluğu olduğunu söyledi.
4
"Vücut geliştirmede uyku ve beslenmenin çok önemli olduğuna vurgu yapan 32 yaşındaki sporcu, "Bu kadar güzel yemeklerin olduğu şehirde diyet yapmak elbette ki zor ama bu sporu yapmak için diyetime dikkat etmek zorundayım" diye konuştu.
5
"Yaptığı diyet hakkında bilgi veren Sevil, "Günlük bir kilogram yağsız et ve 30 tane yumurta yiyorum. Bunu ayrıca pirinç ve buğday lapasıyla destekliyorum" dedi.
6
Aylık ortalama 2 bin 500 lira masrafı olduğunu ama bu spora gönül verdiği için harcadığı parayı pek önemsemediğini söyleyen Sevil Şimşek, Ben zengin biri değilim.
7
Masraflarımı karşılamak için 2 işte birden çalışıyorum. Gündüz, özel bir hastanenin spor merkezinde, akşamları ise özel bir spor salonunda antrenörlük yaparak, diyet masrafını temin edebiliyorum.
8
"O yüzden bu spora devlet desteğinin olması gerektiğini düşünüyorum." diye konuştu.
9
"Vücut geliştirme sporunun en ağır branşı olarak gösterilen atletik fizikte yarışan Sevil Şimşek, vücudunun geçmiş yıllara oranla çok daha iyi durumda olduğunu savunarak, "İnşallah 13-17 Nisan tarihlerinde İstanbul\'da yapılacak Türkiye şampiyonasında derece yapıp, milli formayı yeniden kazanacağım.
10
Avrupa'da derece yaparken 55 kilodaydım, şimdi 65 kiloyum. Yani kaslarım çok daha gelişmiş durumda. Geçen döneme göre bu yıl daha iddialıyım.
11
"Avrupa şampiyonu olmak için de elimden geleni yapıyorum. çok çalışıyorum" değerlendirmesinde bulundu.
12
