DOĞRU BESLENMEK ŞART!
Beslenme şekliniz her şeyde olduğu gibi tırnaklarınıza etki ediyor. Ne kadar sağlıklı beslenirseniz o kadar çok güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olursunuz.Koyu, yapraklı yeşillikler; kırılgan tırnakları iyileştirmeye yardımcı olurken, Soya ve Ayçiçek yağı gibi bitkisel yağlar da soyulmayı önler.