Topuklu ayakkabılar ayağımızı rahatsız ediyor ancak bizler yine de onlardan vazgeçemiyoruz. Ancak bu yöntemlerle ayaklarınızın daha rahat olmasını sağlamanız mümkün... Ayak parmaklarınızı fotoğraftan görüldüğü gibi birbirine bantlayın. Bu iki parmağı bu şekilde sabitlemek topukla ayakkabının içinde ayağınızın en çok acıdığı yerleri korumaya alır ve parmaklarınızın ayakkabının kenarına yaptığı baskıyı hafifletir. Bu öneri size tuhaf gelebilir ancak ayaklarınız topuklu ayakkabının içinde acıdığında onları ayağınızdan çıkarmayın. Nedeni basit: Ayakkabılar ayağınızdan çıkınca ayağınız şişecek ve ayakkabıyı tekrar giydiğinizde canınız daha çok yanacak. Özellikle yeni aldığınız ya da ayağınızı sıkan topuklu ayakkabıları ara ara evde giyip açılmalarını ve ayağınızın şeklini almalarını sağlayın. Ayakkabınızı giymeden önce arka tarafına roll on deodorant sürün. Bu ayağınızda kaygan ve koruyucu bir tabaka oluşturup ayağınızın su toplamasını engelleyecektir. Topuklu ayakkabıyla yürürken ayağınız acıdığında durup beklemeyin. Çünkü ayakta beklemek ayaklarınızın daha çok acımasına yol açar. Ayaklarınıza düzenli bakım ve pedikür yaptırmayı ihmal etmeyin. Nasır, batır tırnak gibi problemleri ne kadar aza indirgerseniz ayaklarınız ayakkabının içinde o kadar az acır. Daha önce denemediğiniz topuk modellerinden kaçının. İnce topuklu ayakkabıların ayağınızı her zaman daha fazla acıtacağını, dolgu topuk kullanmanın hep daha rahat olduğunu unutmadan alışveriş yapın. Ayakkabılarınız ayağınızı vurduğunda başvurabileceğiniz en kolay çözüm yara bandıdır. Çantanızda sürekli iki çift bulundurmayı unutmayın. Topuklu ayakkabılarınızı giyip evden çıkmadan önce yarım saat buzdolabında bekletin. Bu yumuşamalarını ve ayaklarınızın daha rahat etmesini sağlar. Ayağınızı sıkan ayakkabıları giymeden önce evde ıslak bir çift çorapla giyin ve çoraplarınız kuruyana kadar çıkarmayın. Şaşırtıcı da olsa bu yöntem ayakkabıyı yumuşatıyor ve ayaklarınızın rahat etmesini sağlıyor. Ayakkabınızı giyerken özellikle topuk bölgesine çift taraflı yapışkan bant yapıştırın. Bu hem ayağınızı su toplamasında korur hem de ayağınızın ayakkabının içinde kaymasını önler ve böylece daha rahat yürürsünüz. Ayaklarınıza düzenli olarak süreceğiniz nemlendirici kremler ayaklarınızı hem daha güzel ve bakımlı kılar hem de ayaklarınızın ayakkabının içinde daha rahat olmasını sağlar. Bebek pudrası hem ayak terlemesine iyi gelen hem de ayaklarınızın ayakkabının içinde rahat etmesine yardımcı olan bir üründür. Topuklu ayakkabılar için özel olarak hazırlanmış ve ayaklarınızı rahat ettiren özel pedlerden satın alıp kullanabilirsiniz.