Wellness Nedir?

26 Kasım 2017, Pazar 13:03 Son Güncelleme: 06 Haziran 2018, Çarşamba 10:03
A A

Wellness bir yaşam biçimidir. Beden, beyin ve ruh entegrasyonudur.  Ne demek beden, beyin ve ruh entegrasyonu; Bedenimizin, beynimizin ve ruhumuzun birlikte ve uyumlu şekilde çalışması demektir. wellness Türkçe’ye İngilizce’den geçer.  “Vell bii” yani iyi olma hali, esenlik anlamına gelir. Wellness’ı  6 ve 7 kategoride inceleyebiliriz.  Bunlar fiziksel, ruhsal, bedensel, mesleki, sosyal ve çevresel olarak yani bütün olarak incelediğimizde bunların hepsinin uyum içinde olması ve uyum içerisinde bir bütün halinde yaşama durumudur.