Yanakların ve gıdının sarkmasını engelleyen yüz yogası hareketleri nelerdir?

18 Mart 2018, Pazar 14:36 Son Güncelleme: 11 Haziran 2018, Pazartesi 10:32
A A

Yanak ve gıdı aslında hepimizin ilk aynada gördüğü ah yaşlanıyor muyum, sarkıyor muyum dediği noktadır. Yüz Yogası Eğitmeni Zeynep Şensoy, yanakların ve gıdının sarkmasını engelleyen yüz yogası hareketlerini ‘’Biliyor musun?’’ için gösterdi;  Yüzümüzde 57 tane kas var ve biz bunların hiç birini kullanmıyoruz. Mimik yapıyoruz, konuşuyoruz, gülüyoruz ama bunları pasif bir şekilde çalıştırıyoruz. Yüz ve gıdı kısımlar aslında en çok toparlamayı gerçekleştirdiğimiz kısım burasıdır. Ve bunlar için çok kolay hareketler var. Alt çenemizi kullanarak bu egzersizleri yapabiliriz. Egzersizler için videonun tamamını izleyebilirsiniz.