Kıskançlık krizine girip telefonu parçaladım

05 Mart 2016, Cumartesi 19:00
AA

SORU: Erkek arkadaşımı çok kıskanıyorum. Başkalarıyla mesajlaştığında kendime zor hakim oluyorum. “İş arkadaşlarım” falan diyor. Geçen gün zorla elinden telefonunu aldım. Bir kızla yazıştığını görünce duvara fırlattım. Sonradan öğrendim; iş yerinden arkadaşıymış. Evlenmeyi düşünüyoruz. Ama bu duygu beni bitiriyor. Acaba başka kızlarla görüşüyor mudur? RUMUZ: ATEŞ

CEVAP: Bu şekilde yürüyen bir ilişkide evlilik hayalleri kurmasan iyi edersin. Dedektif rolüne devam edersen, sevgilin, korktuğun gibi başka kızlara gider. Takibi bırak. Kıskançlık, dozunda olmalı. Bu duygunun nereden geldiğine bak. Yalnız kal. Kıskançlık krizine girmenin sebebi önemsenmeme mi, tercih edilmeme mi, değersizlik duygusu mu? Bu soruları cevapla. Asıl içini kemiren hissi bul. En sevdiğin renk hangisi ise o renkte bir kalemle sahip olduğun üç güzel özelliği kağıda yaz. Her gün sesli oku. Dediklerimi yaparsan, ilişkinde oluşacak mucizeleri kısa zamanda görürsün.

HATA YAPMAKTAN KORKUYORUM

SORU: 25 yaşındayım. İki ay önce yönetici asistanı olarak işe girdim. Patronum sinirli biri. Ben de yanlış bir şeyler yapmaktan çok çekiniyorum. Bugüne kadar kötü bir şey yaşamadım ama bu duyguyla işe gidip geliyorum. Yanlış yaparsam ve işimden olursam duygusu beni yoruyor. Nasıl mükemmel olurum? Ne olur yardım edin. RUMUZ: ŞARLO

CEVAP: Mükemmel insan olmaz, olamaz. Bunu yaz ve üstünü çiz. İkinci olarak ‘elimden gelenin en iyisini yaparım, o görevin hakkını veririm’ cümlesini yaz. Kağıdı, hem iş yerinde hem de evde göreceğin bir yere koy. İş hayatında bir senelik hedef belirle. Hedefin doğrultusunda gelişim için gitmen gereken kursları çıkarıp bütçe planı yap. Bir yanlış yaptın diye patronun seni kovacaksa zaten yanlış iş yerindesin demektir, bunu da aklından çıkarma. Yapman gereken hata yapmayı düşünmek değil, o görevin hakkını vermek.

6 AYLIK ÇOCUĞUM VAR KOCAM BENİ ALDATTI

SORU: 5 yıllık evliyiz. Kocamın telefonunda, iş yerinden bir kadınla mesajlarını gördüm. Konuştum. O da itiraf etti. “Ciddi bir şey yaşamadık. Bu yuvayı bozmayalım, pişmanım” dedi. Ne yapacağımı şaşırdım. Çocuğum olmasaydı boşanırdım. Ama daha çok küçük. Aileme de söyleyemedim. Sizce boşanayım mı? RUMUZ: UMUTSUZ

CEVAP: Çocuk söz konusu olduğunda boşanma kararı son çare olmalı. Önce yuvanın birliğini yeniden sağlamak için elinden geleni yaptığına ikna olmalısın. Kızgınlıkla karar verirsen ilerki yıllarda zararı daha büyük olur. Her şeyi de kabullenmeni söylemiyorum tabii ki. Eşinle arana mesafe koy. Bu durumu neden yaşadığınızı bulmanız lazım. Konunun uzmanı bir psikiyatra gitmeniz gerektiğini söyle. Evliliğiniz ve çocuğunuz için bunu şart koş. Bu süreçte olumsuz her düşünce geldiğinde derin nefesler al. Sevdiğin arkadaşlarınla ol. Bu konuyu çok fazla kişiye de açma.

BİR YANDAN AŞK BİR YANDAN SINAV

SORU: 17 yaşlarında, birbirini seven iki liseli genciz. Bir yıldır beraberiz ama birbirimize olan zıtlığımızdan ilişkiyi doya doya yaşayacak fırsatımız pek olmuyor. Bir yandan üniversite sınavı, bir yandan aşk derken kafalar darmaduman... İkisini birlikte yürütmeyi başardığımızı görenler de herhalde nazarlarını eksik etmiyor. İkimiz de çok hassasız, en ufak şeyde kavga çıkıyor. Bir de siz değerli hocamıza danışalım dedik. RUMUZ: ANLAŞAMAMAZLIK

CEVAP: Estağfurullah. Bu yaşlar; aklın çabuk dağıldığı, kalbin ise savrulduğu yaşlar. Yaşama atılma hazırlıklarının yarattığı duygularla boğuşurken sevdiklerinizin bir sözü bile sizi gözyaşına boğabilir. Bu duygusal hızlı akışta yapmanız gereken; önceliklerinize odaklanmanız. Hangi meslek sizi mutlu eder? Yaşamda ne ve kim olmak istiyorsunuz? Bu soruların cevabını uzun uzun düşünüp yazın. Çalışma masanızda görünecek bir yere koyun. Önemli olan, hayatı nasıl yaşamak istediğiniz sorusuna verdiğiniz cevap. Sınava kadar moralinizi bozacak tartışmalardan kaçınmak için birbirinize ‘sevgi sözü’ verin. Aranızdaki gerçek sevgiyse, bu sözü tutmak zor olmaz. İkinci olarak zaman çizelgesi yapın. Sınavı biriniz kazanır diğeri kazanamazsa, ömrünüz boyunca vicdan muhasebesi yapacağınızı da aklınızdan çıkarmayın.

SÖZÜMÜ TUTAMIYOR HAYATI ZEHİR EDİYORUM

SORU: Kendime verdiğim sözleri bazen tutamıyorum. Mesela ilişkilerimde “Şöyle davranmayacağım, bu hatayı yapmayacağım” diyorum ama arada bir yapmak durumunda kalıyorum. Bu sefer de pişman oluyor, kendimi kötü hissediyorum. Beğenmiyorum davranışlarımı. Bundan nasıl kurtulabilirim? RUMUZ: HATA

CEVAP: Sözü hemen verme. Önce yapmaman gereken hareketten emin ol. Söz verip de yapamadığın durumların listesini çıkar. Böylece zayıf yönlerini belirlemiş olursun. Bunları nasıl güçlendirebilirsin? Buna cevap ver. Bu çalışmayı yaparsan tedbirini alırsın, sorun kolayca hallolur. Ayrıca kendine bazen hata yapma izni ver. Akışına bırak. Her işe başlarken “Hayırlısı olsun” diyerek içinden dua etmeyi de unutma sakın. Manevi yönünün güçlenmesi, hareketlerinin doğru yöne girmesinde itici gücün olur.

 


Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.