Her yıla bir etkinlik

19 Eylül 2015, Cumartesi 05:00
AA

Her yılın bir etkinliği var bizim hayatımızda. Okullarla birlikte etkinlikler de başlıyor ve aylaklık dönemimiz tamamen son buluyor.

Her türlü spor ve sanatsal faaliyete açığız; deneriz, bakarız, yaparız. Baleden voleybola, yüzmeden jimnastiğe, danstan pilatese her türlüsü...

Bazısı kalıcı olur hayatımızda, bazısı ise gelip geçici. Geçen yıl danstı mesela. Fena geçmedi.

Ama bu yıl tercihimiz spordan yana. İlk kez atletizm denenecek.

Bakalım bizi atletizmde neler bekleyecek? Nasıl başlayacak, nasıl devam edecek? Biraz ilerleyelim, anlatırım size...

Peki ama spor ne zaman hayatımıza girmeli, nasıl ilerlemeli? Bu soruya bilimsel bir bakış atalım... Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?

Tabii ki çocuğun ilgisi önemli ama kronolojik olarak da sporlar ve yaşlar şöyle:

Jimnastik: 4-6 yaş

Yüzme: 5-6 yaş

Tenis: 7-8 yaş

Basketbol: 9-10 yaş

Voleybol: 10-12 yaş

Su topu: 10-12 yaş

Hentbol: 10-12 yaş

Atletizm: 10-16 yaş

Kürek: 11-14 yaş

Okçuluk: 12-14 yaş

Futbol: 12-14 yaş

Boks: 13-15 yaş

Halter: 14-15 yaş

Spor çocuğa ne kazandırır?

Bedenin esnek hale gelmesi ile temel becerilerin geliştirilmesi, dayanıklılık, denge, el-göz koordinasyonu ve çabukluk kazanımları sonucu motor yetenekler geliştirilmiş olur.

Erken çocukluk ile başlayan aktiviteler daha organize spor aktivitelerine dönüştükçe bu beceriler hızla gelişir.

Geç çocukluk döneminde güç ve enerji gerektiren egzersizlere başlanabilir.

Postural gelişim olumlu yönde etkilenir. Yarışmalı ve takım oyunlarına hazır hale gelirler.

Psikososyal gelişim olarak; basit kurallara uyma ile başlayıp, şarkı söyleme dans etme, oyunlara katılma ile kendini ifade etme ile çocuğun özgüveni pekişir.

Daha ileri yaşlarda grup ve mücadeleci oyunlar ile takım oyuncusu olma, liderlik, disiplin ve ödül sistemi ile sınır bilme, takım ruhu, sırdaşlık ve arkadaşlık gibi duygusal gelişimini etkileyecek özellikler kazanması teşvik edilir.

Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.