Seks terapistlerinden cinsel hayatınıza renk ve zevk getirecek 8 tavsiye

Hadi yine iyisiniz!

Sizi (eğer büyük bir sorununuz yoksa) bir seks terapistini ziyaret etme zahmetinden kurtarıyorum. Neredeyse tüm seks terapistlerinin ortak görüşü olan ve cinsel hayatınıza renk ve zevk getirecek önerileri bir araya topluyorum.

Cinsel sağlık uzmanları elbette ki her danışanı birey olarak değerlendiriyor ve onlara, sorunlarına özel çözümler öneriyor. Ama yine de hangisine sorarsanız sorun cinsel hayatınızı renklendirmek için yapabileceğiniz temel şeyleri şöyle özetliyorlar...

1- Yeni şeyler deneyin Her sevişmeniz birbirinin aynısı olduğu sürece farklı sonuçlar beklemek Einstein’ın da dediği gibi sadece aptallıktır!

Seks hayatınızda bir şeylerin değişmesini, güzelleşmesini ve/veya iyileşmesini istiyorsanız yeni şeylere açık olmalısınız. Çünkü o yeniliklerden hangisinin sizi mutlu sona götüreceğini bilemezsiniz! Ama unutmayın iş sadece yeni bir şeyler denemekle bitmiyor, önemli olan o deneyimi yaşarken kendinizi kasmamanız. Olanlara ayak uydurmaya, kafanızı gereksiz sorular ve endişelerle doldurmamaya özen gösterin. Kendinizi o ana bırakın ve zevk almaya bakın...

2- Zevk almayı ve zevk vermeyi önceliğiniz yapın Konumuz seks.

Seks nedir, size uzun uzun anlatmama gerek yok sanırım. Tek hatırlamanız gereken seksin (bolca) “Zevk” içermesi gerektiği. Eğer sevişmek yerine kafayı sevişmeyi düşünmekle bozarsanız hiçbir yere varamazsınız. Konu seks olunca, tek önceliğiniz olmalı o da zevk almak ve zevk vermek... Mümkünse bu sıralamayla...

3- Çıplaklığınızla barışın iyi bir seks hayatı için öncelikle kendi vücudunuzu sevmeyi öğrenmeniz gerekir.

Kendinizi seksi hissedemediğiniz sürece gerçekten zevk almayı da beceremezsiniz. Seksi olmanın ve öyle hissetmenin sırrı ise mükemmel bir fizikten geçmez. Bunun için fiziğiniz nasıl olursa olsun onu sevmeyi ve onunla barışmayı öğrenmeniz gerekmektedir. O yüzden çıplaklığa alışsanız iyi olur. Yatağa girerken kıyafetlerinizden kurtulmayı deneyin. Kısa sürede kendinize alışacağınızı göreceksiniz... Hem yatağa çıplak girmek teninizin sevgilinizin tenine daha çok değmesine neden olacak. Böylece birbirinizi harekete geçirme ihtimalleri de artacak...

4- Yatağa aynı anda girin Yatağa önce giden uyur.

Uyuyan insan ise, uykusunun en tatlı yerinde uyanıp anında sevişme moduna giremeyebilir! Eğer skor elde etmek istiyorsanız sevgilinizi uykuya geçmeden ve yeterince yorulmadan yakalamanız gereklidir. Aynı anda ve uyanık olarak yatağa girmeniz konuşmanıza, sarılmanıza ve ardından da sevişmenize olanak sağlar...

5- Fantezilerinizi paylaşın

Utangaçlığın lüzumu yok. 21. yüzyıldayız. Cinsellik eskisi kadar büyük bir tabu değil. Özellikle de hali hazırda seviştiğiniz birisi var ise... Madem ki işi pişiriyorsunuz daha iyisine ulaşmak için utangaç ergen triplerini bırakın. Ona fantezilerinizden bahsedin. Kim bilir belki de en az birini gerçekleştirmek isteyebilir! Ya da en azından anlattıklarınız onu da heyecanlandırabilir... Konu seks olunca fazladan biraz heyecan her zaman iyidir.

6- Seksi tamamlanması gereken bir görev olarak görmeyin

“Evi temizle, ütüleri bitir, yarınki sunuma hazırlan, hah bir de sevgilinle seviş!” Eğer kafanız bu şekilde çalışıyorsa yanmışsınız. Cinsellik “Ne zamandır sevişmedik, bugün sevişelim de aradan çıksın” bakış açısıyla yaşanacak bir şey değildir. İlişkiyi kurtarmak için “mecburen” sevişmek diye bir çıkış yolu da yoktur. Sevişmek daha önce de dediğim gibi “Zevk almak ve zevk vermek”le ilgilidir. Eğer bunu görev olarak yaparsanız hayatınız boyunca “doruğa” ulaşamazsınız!

7- Porno düşmanınız değil

Siz veya sevgiliniz pornoya düşkünseniz boşuna utanmayın. Konu hakkında neredeyse binlerce araştırma yapıldı. Saplantılı biri durum yoksa porno cinsel hayatınız için faydalı bir unsurdur. İzleyin, izletin hatta izlerken eşlik edin! Porno düşmanınız değil dostunuzdur.

8- Cinsellik hakkında konuşmaktan utanmayın

Sadece fantezileriniz hakkında değil yataktaki ihtiyaçlarınız hakkında da konuşmalısınız. Ona ne istediğinizi söylemezseniz aklınızı okuyamaz. Neden hoşlandığınızı anlaması için harcayacağınız yıllar varsa bilemem. Ama hazır tutkunuz canlıyken ona biraz destek olun ve onunla cinsellik hakkında konuşun! Konuşurken de lütfen sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyler hakkında dürüst olun. Ona duymak istediklerini değil bilmesini istediklerinizi anlatın...