Yumurta yiyen yağ yakıyor
Yumurta yiyen yağ yakıyor
12 Haziran 2010 , Cumartesi 05:00
Yaklaşık 120 aşırı kilolu erkek ve kadın hasta arasında yapılan bir araştırma yumurtanın kilo vermeye katkısının olduğunu ortaya çıkardı. İki ayrı gruba ayrılan hastalardan birinci grup kahvaltıda 2 yumurta tüketirken, ikinci grup aynı kalori ve yağ oranlarında baget ekmek tüketti.
Haberin Devamı
8 hafta süren araştırmada, katılımcıların haftada en az 5 sabah düzenli kahvaltı etmeleri sağlandı. Sabahları yumurta gibi zengin protein tüketenlerin, kahvaltılarında karbonhidrat yiyenlerden 2 kat daha fazla yağ kaybettikleri belirlendi.
BUNLARI DA OKUYUN
- Havaların ani ısınmasıyla korkulan domuz gribi salgını başladı! Uzman isim korunma yöntemlerini anlattı
- Rüzgarlı havaya dikkat! Uzmanı uyardı: Bunu yapıyorsanız aniden felç olabilirsiniz!
- Hayat kurtaran ilk yardım tekniği ‘Heimlich Manevrası’
- Primer İmmün Yetmezlik haftasına dikkat çekmek için balon uçurma şenliği yapılacak
- Diz ağrınızın nedeni kireçlenme olabilir