-
BIST
1328,73
%-1,02
-
EURO
9,3602
%-0,39
-
ALTIN
449,331
%-1,9
-
DOLAR
7,8187
%-0,74
-
BIST
1328,73
%-1,02
-
EURO
9,3602
%-0,39
-
ALTIN
449,331
%-1,9
-
DOLAR
7,8187
%-0,74
Aralıklı oruç nedir? Intermittent Fasting (IF) nasıl uygulanır?
Son zamanlarda kilo vermek için en çok tercih edilen yöntemlerden biri olan aralıklı oruç olarak bilinen Intermittern Fasting, en çok merak edilen beslenme yöntemleri arasında yerini alıyor. Peki, aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç nasıl uygulanır ve zararları var mı? Diyetisyen Tuğçe Yardal Aralıklı oruç ile ilgili merak edilenleri posta.com.tr’ye anlattı.
8 soruda inceliyoruz: Hayatınızdaki erkek annesinin şımarık prensi mi?
Ah bu “aslan oğluşum”lar… Kadınların fazla ve içi boş bir özgüvenle yetiştirdiği ve yetişkinliğinde başka bir kadına adeta devir teslimle emanet ettiği o erkekler. “Prensimiz, koçumuz, aslan oğlumuz” Peki sizin hayatınızdaki erkek de aslında böyle biri mi? Gelin kızlar; bu soruları bir kendimize soralım :)
Dünyanın en ilginç giyineni artık o: Harry Styles'ın modaya neşe getirdiği 16 an
30'larına yaklaşanlar rahatlıkla "gözümüzün önünde büyüdü" diyebileceği bir şarkıcı o; Harry Styles. Belki de onu tamamen dünyayı kasıp kavurdukları One Directions isimli gruptan tanıyorsunuz. Dünyadaki farklı stilli erkek şarkıcılar hep zaten bu boybandlerin dağılmasıyla hayatımıza girmedi mi? Ama şimdiye kadarki hiç biri Harry kadar renkli olamazdı.
Kusursuz cilt yok, hepimiz aynıyız! Cilt problemleriyle uğraşmak zorunda kalan ünlüler
Nedense kadınların her daim kusursuz olması gerektiği gibi bir beklenti tüm kadınlara yansımış durumda. Selülit, fazla olarak ikna edilmiş kilolar, bakımlı saçlar, ojeli tırnaklar, tüysüz bacaklar derken hep o heykel gibi kusursuz kadına ulaşmaya çalışıyoruz. Üstelik karşımıza çıkan cilt problemleri de bu dönemlerin en büyük sıkıntı kaynakları oluyor. Kusursuzluğu yıkmaya çalışıp bie bakalım; cilt problemleri vardır ve o kusursuz olarak görmeye alıştığımız ünlüler de bu tarz sorunlarla hayatlarına devam ederler :)
Amerikan Müzik Ödülleri 2020 gecesinden bize kalanlar: Ünlülerin stilleri, makyajları ve partnerleri
Dün gerçekleştirilen Amerikan Müzik Ödülleri töreninden bize kalanlar ödüllerden çok bu pandemi sürecinde biraz kırmızı halı şıklığı görmek oldu. Hemen ödül törenine ışınlanıp alınan ödülleri, giyilen kıyafetleri ve yapılan makyajları konuşalım biraz ne dersiniz?
BUNLARI OKUDUN MU?
Aralık ayında keşfetmeye doyamayacağınız 8 rota
Kasım ayının son haftasına girmemizle beraber havalar iyiden iyiye soğumaya başladı. Bu havalar bazılarımızda dur durak bilmeden keşfetme isteği uyandırırken bazılarımızda ise eve kapanıp battaniye ve kahve eşliğinde keyif yapma arzusunu doğurabiliyor. Eğer siz de yağmur, kar, çamur demeden gezme taraftarıysanız Neredekal.com editörlerinin #öncetürkiyeyikeşfet diyerek hazırladığı aralık ayı rotaları tam size göre.
Sonuçlar şaşırtıcı: Erkekler kısa saç mı sever uzun saç mı?
Erkekler neden uzun saçlı kadınlardan hoşlanır? Bunun cevabını henüz bilmiyoruz. Bir dakika, erkeklerin uzun saçı daha çok sevdiğini nereden biliyoruz ki? Valla durum hiç de sandığımız gibi değil. Erkekler uzun saçı daha çok sevmiyor. Nasıl mı biliyoruz? Tinder'ı önce uzun saçla bir hafta kullanıp, sonra da kısa saçla test eden birisi sayesinde. Sonuçlar şaşırtıcı. Buyrun hikayeye bakalım.
Kendi yatağında yatmayı zinhar reddeden 9 kedi
Kedileri istediklerini yapar, istedikleri zaman sevdirir, istedikleri yerde yatar. Onların kurallarını sorgulamak bize düşmez :) Kedi sahipleri genellikle sevimli dostlarının rahat etmesi için en pahalı, en konforlu yatakları alırlar. Elbette o yatak hep boş kalır. İşte kendi yatağında yatmayı reddeden sevimli kedilerimizin 9 fotoğrafı...
Kangallar nasıl beslenmeli?
Dünyanın en zeki ve güçlü koruma köpekleri arasında ilk sıralarda yer alan kangallar, havaların soğuması ile fiziksel ve zihinsel değişim sürecine giriyor. Hava sıcaklıklarının düşmesi ile kangal ırkının beslenme özellikleri de değişiyor. Uzmanlar, kış aylarında kangalların "kurt kanı" maması ile beslendiğini söylüyor.
Günün menüsü (29 Kasım 2020)
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak domates çorbası tarifi, biber dolması tarifi, dere otlu kabak tarator tarifi ve trileçe tarifleri.
Pratik mayasız pişi tarifi
Tadı çok sevilen me kahvaltıların vazgeçilmezi olan mayasız pişi tarifi, evde yapılabilen en kolay tariflerden birisidir. Sevdiklerinize hazırlamak için mayasız pişi tarifi arıyor ya da mayasız pişi nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Mayasız pişi yapılışı ve püf noktaları için haberimize bir göz atın.
Kahvaltıların vazgeçilmezi: Pişi tarifi
Tadı çok sevilen me kahvaltıların vazgeçilmezi olan pişi tarifi, evde yapılabilen en kolay tariflerden birisidir. Sevdiklerinize hazırlamak için pişi tarifi arıyor ya da pişi nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Pişi yapılışı ve püf noktaları için haberimize bir göz atın.
Yemesi kadar yapması da zevkli: Alaska tatlısı tarifi
Puding ve bisküvinin eşsiz uyumu Alaska tatlısı tarifi ile bir araya geliyor. Sevdiklerinize hazırlamak için Alaska tatlısı tarifi arıyor ya da Alaska tatlısı nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Pratik Alaska tatlısı yapılışı ve püf noktaları için haberimize bir göz atın.
Namıdiğer şememok: Şemşemotik tarifi
Hem mantıyı hem de çi böreği andıran görüntüsüyle kendine hayran bırakan şemşemotik tarifi, Batman mutfağının sevilen yöresel lezzetlerinden birisidir. Sevdiklerinize hazırlamak için şemşemotik tarifi arıyor ya da şemşemotik nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Şemşomotik yapılışı ve püf noktaları haberimizde.
Alternatif kahvaltı: Domatesli yumurta tarifi
Kahvaltıda sürekli aynı şeyleri yemekten sıkıldınız mı? Domatesli yumurta tarifi tam size göre olacaktır. Sevdiklerinize hazırlamak için domatesli yumurta tarifi arıyor ya da domatesli yumurta nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Domatesli yumurta yapılışı ve püf noktaları için haberimize bir göz atın.
