-
BIST
1365,27
%-0,87
-
EURO
9,7627
%0,2
-
ALTIN
463,927
%0,73
-
DOLAR
8,1149
%0,28
-
BIST
1365,27
%-0,87
-
EURO
9,7627
%0,2
-
ALTIN
463,927
%0,73
-
DOLAR
8,1149
%0,28
İftar ve sahurda su ile birlikte tüketirseniz kabızlık problemi ortadan kalkıyor!
Kabızlık sorunu olan kişilerin Ramazan'da sıvı alımını iftardan sahura yaymasını öneren Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kürşat Poyrazoğlu, "Özellikle tokluk hissi ve gün içerisindeki şeker düzeninin sağlanması açısından; kabızlıkla ilgili şikâyeti olanların iftar ve sahurda su ile birlikte 5’er gram karnıyarık otu (pysyllium) alması faydalı olur" dedi.
Şimdiden hazırlan: İlk tanışmada sevgilinin ailesinden gelebilecek 5 muhtemel soru
Sevgilinizin ailesiyle tanışmaya giderken ufaktan gerilmeniz normal. Size gelecek soruları tahmin edebiliyor musunuz peki? Evet biraz tahmin yürütebilirsiniz ama cevapları düşünmeye vaktiniz olmamış olabilir. Biz sizin yerinize cevapladık. Bu sayede sevgilinizin ailesinin evinden büyük bir gönül rahatlığıyla çıkacaksınız.
Bir erkekte değiştirmeye kalkışmamanız gereken 8 özellik
Bir kadının düşebileceği en büyük yanılgı onun değişebileceğine inanmaktır. Hoşunuza gitmeyen özellikleri değiştirebileceğinize, zamanla törpüleyebileceğinize inanıyorsunuz ama bu sadece zaman kaybı olur. Bir erkekte değiştiremeyeceğiniz konuları anlattık.
Zayıflarken kas kaybetmeyi engellemenin 10 yolu
Zayıflamak güzel. Peki diyetisyeninize gittiğinizde kastan ya da sudan kilo verdiğinizi duymak nasıl? Elbette zayıflarken en büyük amacımız yağdan kilo vermek olmalı ki hem daha sağlıklı kalalım, hem de verdiğimiz kilolar kalıcı olsun. Peki zayıflarken kas kaybetmeyi önlemek mümkün mü? Eğer spor yaptığınız dönemlerde ve diyete ağırlık verdiğinizde iyi bir beslenme programı uygularsınız kas kaybetmezsiniz. Kas kaybını önlemenin yollarını anlattık.
Florentino Perez: Talep olursa maçlar 90 dakikadan daha kısa sürebilir
Avrupa Süper Ligi'nin başkanı ve Real Madrid başkanı Florentino Perez, futbolun yeniden izlenilebilir bir ürün olması için gereken her şeyi yapacaklarını söyledi. 4 milyar potansiyel izleyiciye ulaşmak için çabaladıklarını söyleyen Perez, gençleri maçlara çekmeyi hedefliyor.
Saçlar da yaşlanır mı?: Saçınızın yaşlandığını gösteren 7 işaret
Yaşlanma deyince aklımıza ilk olarak kırışıklıklar, cilt kuruluğu gibi konular gelir. Peki ya saçlar? Saçlarınızın yaşlanmadığını mı sanıyorsunuz? Yıllar geçtikçe saçların daha fazla işlem görmesi, saç proteininin ve keratinin azalması saçınızın incelmesine ve azalmasına neden olabilir. Bilin ve bunlara karşı önleminizi alın, saçlarınızın aynı kalmayacağına hazırlıklı olun.
Aşırı terlemeyi önleyecek 7 etkili yöntem
Aşırı terleme günlük hayatı son derece olumsuz etkileyen bir durum. Sonuçta bir randevuya ya da iş görüşmesine kimse ıslak koltuk altıyla gitmek istemez. Hele ki o ter kokusu... Belki de aşırı terlemenin en korkunç yanıdır ter kokusu. Peki aşırı terlemeye karşı neler yapabiliriz? İşte birkaç etkili yöntem...
Sönük saçlar nasıl hacimli hale getirilir?
Havalı görünmenin en kestirme yolu hacimli saçlardır. Sönük ve ince teli saçların ise hacimli görünmesi pek mümkün değildir. Peki sönük salar nasıl hacimli hale getirilir? Doğru ürünlerle saçlarınızı daha hacimli hale getirmeniz mümkün. Tek tek yollarını anlattık.
Tüm zamanların en ikonik 14 elbisesi
Moda dünyasının son derece hızlı değiştiğini ve yeni trendleri karşımıza çıkarmakta acele ettiğini hepimiz biliyoruz. Ancak bazı kıyafetler o kadar 'zamansız' ki, her dönem onları giyebilmek için can atabiliyoruz. Bahsettiğimiz kıyafetler 50 yıl öncesine ait olsa bile... İşte tüm zamanların en ikonik 14 elbisesi...
Kahvaltıda kilo almanıza neden olan 10 hata
Kahvaltıda yaptığımız pek çok stratejik hata, kilo almamıza neden oluyor. Doğru ve yerinde yapılmış bir kahvaltı, sağlıklı kalmanızı sağlarken; yanlış kahvaltı hem kilo almaya hem de sağlıksız olmaya neden oluyor. Peki kahvaltı nedeniyle kilo almamıza neden olan hatalar hangileri?
BUNLARI OKUDUN MU?
Senegal’deki Goree Adası sömürgeciliğin izlerini taşıyor
UNESCO korumasında olan adayı her yıl çok sayıda turist ziyaret ediyor. Adadaki 'Köle Evi Müzesi'nde, kölelerin bekletildiği mahzenler, yemek yedikleri kaplar, el ve ayak bileklerine takılan prangalar başta olmak üzere o döneme ait eşyalar sergileniyor.
Bir hafta boyunca papaya yerseniz, vücudunuzda neler olur?
Kaşif Kristof Kolomb, papayadan bahsederken 'meleklerin meyvesi' ifadesini kullanırdı. Papaya, lezzetli olmasının yanı sıra vücuda da fayda sağlıyor. Peki bir hafta boyunca düzenli olarak papaya tüketirsek vücudumuzda neler olur? Görünen o ki papaya, güzellikten sağlıklı bir vücuda kadar birçok şeyi etkiliyor...
Akıl oyunları sevenlere özel: Deha örneği 8 dedektiflik filmi
Dedektiflik filmleri her zaman ilgi çekici olmuştur. Üstüne bir akıl oyunları eklendiği zaman tadından yenmiyor diyebiliriz. Bazı filmler var ki, senaryosu ve olay örgüsüyle tam bir üstün zeka örneği teşkil ediyor. İşte akıl oyunlarını sevenlere, deha örneği dedektiflik filmleri...
Ünlü oyuncuların henüz tanınmadan önce göründükleri 10 film
Ünlü oyuncular sanki ezelden biri ünlü gibi gelir. Genelde ilk oynadıkları filmleri hatırlamayız. Ünlü olmadan önce göründükleri ilk yapımları fark ettiğimizde ise şaşırırız. Ünlü oyuncuların henüz tanınmadan önce göründükleri ilk filmleri derledik.
'Bugün ne pişirsem?' diyenlere günün menüsü (20 Nisan 2021)
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... İşte damak zevkinize uyacak, dövme çorba, tepsi kebabı, biber dolması ve çilekli pasta tarifi...
Kağıt Ev oyuncuları kimler? Kağıt Ev dizisi konusu ve kadrosu... Kağıt Ev 1. bölümde neler oldu?
Star TV ekranlarında henüz 1. Bölümü yayınlanan yeni dizi Kağıt Ev oyuncuları herkes tarafından merak ediliyor. Güçlü bir oyuncu kadrosu olan Kağıt Ev, ekranlara hızlı bir giriş yaptı. Şimdiden çok sevilen dizi, ‘Fırtına ailesi’nin trajik hayatını anlatıyor. İşte Kağıt Ev’in oyuncuları, Kağıt Ev 1. Bölüm detayları ve Kağıt Ev’in oyuncuları…
23 Nisan'da sokağa çıkma yasağı var mı?
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı'na 3 gün kala o gün sokağa çıkma yasağı ilan edilip edilmeyeceği merak ediliyor. 23 Nisan Cuma gününe geldiği için hafta sonu ile birleştirilip 3 gün sokağa çıkma kısıtlaması uygulanıp uygulanmayacağını İçişleri Bakanlığı açıklayacak.
55 yaş üstü aşı randevusu nasıl alınır? e-nabız koronavirüs aşısı randevu alma işlemleri
e-nabız koronavirüs aşısı için randevu almak isteyen kişiler aşı randevularının nasıl alındığına dair hususları merak ediyor. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs ile mücadele kapsamında aşı programında 55 yaş ve üstü kişilerin koronavirüs aşısı olabileceğini duyurmuştu. Peki koronavirüs aşı randevusu nasıl alınır? İşte e-nabız koronavirüs aşısı randevu alma işlemleri...