-
BIST
1360,63
%-1,11
-
EURO
9,7091
%-0,12
-
ALTIN
452,512
%-0,34
-
DOLAR
8,1543
%0,04
-
BIST
1360,63
%-1,11
-
EURO
9,7091
%-0,12
-
ALTIN
452,512
%-0,34
-
DOLAR
8,1543
%0,04
İftar ve sahurda bu besinlere dikkat!
Ramazan ayında mide ve bağırsak hastalıklarının daha çok görüldüğünü belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Demirci, uyarılarda bulundu. Doç. Dr. Demirci, “Uzun süren açlık gastrit ve ülser gibi şikayetleri artırabilir. Hamur işi gibi yoğun karbonhidratlı gıdalardan kaçınmak gerekir. Bunlar kan şekerini aniden yükseltip düşüreceği için orucun iftara yakın döneminde kişide ciddi açlık, hipoglisemi, tansiyon düşüklüğü gibi bulgular yaratabilir” dedi.
2021 Oscar Ödül Töreni'nin sunucuları belli oldu
Bu yıl 93'üncüsü düzenlenen Oscar Ödül Töreni'nin sunucuları belli oldu. Pandemi nedeniyle yapılan tüm ödül törenlerinin beklenenin altında bir ilgi görmesi nedeniyle yapımcılar, Oscar'ın mutlaka görülmesi gereken bir şov olması konusunda uğraş veriyor. Hal böyle olunca yapımcılar, tüm yıldızları bu törende toplamaya karar verdi. 2021 Oscar Ödül Töreni'nin sunucuları arasında Harrison Ford, Brad Pitt, Zendaya, Joaquin Phoenix gibi birbirinden ünlü isimler var.
Zaten hepimiz yaşlanacağız: Geç ve güzel yaşlanmak için 10 ipucu
Yaşlanma kaçınılmazdır. Dış görünüşünüzün iplerini elinize alabilirsiniz ama nüfus cüzdanınızdaki yaşınıza herhangi bir müdahalede bulunamazsınız. Bizim yapabileceğimiz tek şey geç ve güzel yaşlanmak için çabalamak. Güzel yaşlanmanın formülünü estetisyenlere sormayın. Botoks ve dolgularla sizi tembelliğe iterler. Esas olan içeriden genç kalmak. Bunu da ancak beslenme ve mutlulukla yapabiliriz. Geç ve güzel yaşlanmanın püf noktalarını anlattık.
İzledikçe gaza geleceksiniz: Borsa ve para konulu 10 film
Bu sıralar Bitvoin ve borsa ile ilgilenen ne kadar çok insan var değil mi etrafınızda? Tabiri caizse siz de ara ara gaza geliyorsunuz ancak bir türlü ciddi adımlar atamıyorsunuz. O zaman size borsanın başrolde olduğu bir film izlemenizi öneriyoruz. Borsanın ana tema olduğu filmlerde heyecan daima had safhadadır. İşte, izledikçe gaza geleceğiniz borsa ve para konulu 10 film.
Kırışmamak için 30'lu yaşlarda bol bol tüketmeniz gereken 10 gıda
30'lu yaşlar artık göz ve dudak çevremizde yavaş yavaş kırışıklıklara rastlamaya başladığımız dönem. Korkunun ecele faydası yok, ama önlemin var. Eğer 30'lu yaşlardan itibaren yaşlanmaya karşı etkili gıdaları tüketmeye başlarsanız yaşlanmaya karşı barikat kurmuş olursunuz. Bu koruma kalkanının hangi yiyeceklerden oluştuğunu anlattık.
Erkekler için daha genç görünmenin 10 sırrı
Kadınların genç görünmesi için pek çok dışarıdan müdahale yapılıyor. Botoksundan, enjeksiyonlarından, bıçakaltı ameliyatlarından tutun makyajına kadar... Bu uygulamalar erkeklere de yapılıyor ancak cesaret edebilen erkek sayısı az. Peki erkekler nasıl daha genç görünür? Daha genç görünmek isteyen erkekler için pek çok tüyo verdik.
Yatmadan önce egzersiz yapmanın 4 faydası
Çoğu insan yatmadan önce egzersiz yapmanın uykuyu kötü etkilediğini söyler. Ancak bunu bir kez daha düşünmekte fayda var. Bilim insanları, yatmadan önce de egzersiz yapmanın en az gün içinde yapılan egzersiz kadar faydalı olduğunu savunuyor. Gece egzersizlerinin faydalarını merak ediyorsanız, işte bilmeniz gerekenler...
Sağlıklı kilo vermenizi sağlayacak 10 harika besin
Kilo vermek uzun süren bir maraton. Yaz yaklaştıkça fazla kiloları hemen vermeye çalışıyor, bu nedenle şok diyetler yapıp sağlığımızdan olabiliyoruz. Ancak sağlığımızı kaybetmeden de kilo vermemiz mümkün. İşte sağlıklı kilo vermenizi sağlayacak 10 besin...
Uyurken kilo vermek için 10 etkili tüyo
Uyurken kilo verilir mi? Yok canım, sonuçta hareket etmiyorsunuz. Ama şu yönden düşünün, yemek de yemiyorsunuz. Dolayısıyla uyurken kilo vermek mümkün. Peki uyurken kilo vermeyi nasıl artırabiliriz. Hayatınızda yapacağınız ufak tefek değişikliklerle uyurken kalori yakmayı sağlayabilirsiniz. Sabahları tartıldığınızda ekside görmek sizi bir hayli mutlu edecek.
Ümit, Cesaret, Aktiflik - Yeniayda Mars Etkisi
Merhabalar sevgili Posta Gazetesi okurları, haftaya Koç yeniayı ile başlıyoruz. Hemen sonrasında ve hafta boyunca uyumlu ve sert birçok açının kesinleştiğine şahit olacağız. Oldukça hareketli bir hafta olacak. Mars ve Merkür Jüpiter ile uyumlu açılar yapacak. Zorlayıcı açılar da olacak tabii. Yeniay etkilerinden ve tıbbi astroloji açısından önemli açılardan bahsetmeye çalışacağız olabildiğince. // UZ. DR. F. SENA BÜYÜKÇOPUR ASTRO-SAĞLIK
Gökyüzü ilişkilere göz kırpıyor!
Pazartesi sabahı çok erken saatlerde (05.30) Koç burcunda gerçekleşecek yeniay ile yeni bir haftaya başlıyoruz. Dışa dönük, aktif, cesaretli ve kendine güven duyan yapımızın güçlendiği, öne çıktığı bir hafta bizi bekliyor. Yeni başlangıçlar enerjisi taşıyan bu haftayı, birçok konuda, hayatlarımızda yeniliklere yer açmak için değerlendirebiliriz ama özellikle ikili ilişkilerimiz konusunda yeni hafta yenilikler ve değişimler getirebilecek etkilere sahip görünüyor. // DİLARA EFEOĞLU ASTRO-İLİŞKİLER
Ramazan ayı mesajları: 2021 en güzel, hayırlı, dualı Ramazan mesajları
2021'in en güzel, resimli, dualı, anlamlı hoş geldin ramazan mesajları ve yeni kısa ve öz hayırlı Ramazanlar sözleri burada! On bir ayın sultanı Ramazan, bereketiyle geldi. Bu mübarek ayda sevdiklerine hayırlı Ramazanlar mesajları atmak isteyen vatandaşlar, en güzel, özlü, dualı Ramazan mesajı arayışına girdiler. Ramazan ayına özel paylaşabileceğiniz mesajları derledik. Bu mesajları WhatsApp ya da diğer platformlar aracılığıyla sevdiklerinize kolaylıkla gönderebilirsiniz.
Ramazan'da izlenebilecek diziler
Ramazan ayının yaklaşması ile birlikte insanlar çeşitli hazırlıklar yapmaya başladı. Bu ayda oruç tutulduğu için çoğunlukla evde vakit geçiririz. Evde geçirilen vakitlerde de oruç tutan kişiler zaman geçmesi açısından güzel, dini film ve belgeseller izlemek istemektedir.
Vitir namazı nasıl kılınır? Vitir namazı kaç rekâttır?
Ramazan'ın gelmesiyle birlikte, oruç ibadetini yapanlar teravih namazı sonrasında ise vitir namazı kılınır. Teravih namaz ile birlikte vitir namazı da evde kılınacak Herkes vacip bir namaz olan vitir namazının nasıl kılındığını merak ediyor. İşte Vitir namazı kılınışı...