-
BIST
1409,19
%2,24
-
EURO
9,7153
%0,15
-
ALTIN
450,778
%0,1
-
DOLAR
8,0689
%-0,04
-
BIST
1409,19
%2,24
-
EURO
9,7153
%0,15
-
ALTIN
450,778
%0,1
-
DOLAR
8,0689
%-0,04
Ramazan'da sindirim sisteminizi koruyacak 8 altın kural
Sindirim problemleri, değişen beslenme düzeni sebebiyle Ramazan ayında birçok kişinin şikayeti oluyor. Uzun süre aç kalmak, susuzluk, tercih ettiğimiz yemekler, geç saatte öğün yapmamız ve hareketsizlik gibi pek çok neden, mide ve bağırsak sorunlarına yol açabiliyor. Vücudun gerekli fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için sindirim sisteminin sağlıklı olması gerektiğini belirten Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, Ramazan ayında sindirim problemi yaşamamak için dikkat edilmesi gereken 8 önemli kuralı anlattı.
Eski sevgiliye mesaj atmak için 5 bahane
Onu çok özlediniz, hayatınıza halen yeni birini almadınız. Eski sevgiliniz burnunuzda tütüyor. Neden kendinizi bu kadar kısıtlama yoluna gidiyorsunuz ki? En fazla ne olabilir? Cevap verme ya da 'Bana bir daha mesaj atma' der. 'Naber' ya da 'Nasılsın' diye yazmak istemiyorsanız, birkaç bahane sıraladık.
Sağlıklı yaşam tabağında ne olduğunu bilmekle başlar!
Pandemi hayatımıza girmeden önce de sağlıklı yaşamın en büyük etkenlerinden biri olan doğru ve iyi beslenme artık daha fazla gündemde. Hayat boyu sürdürülebilir bir sağlıklı yaşam için sorumlu gıda tüketiminde bulunmak gerekiyor. Özellikle sorumlu tüketimin ve gıda güvenliğinin giderek önem kazandığı günümüzde tabağımızda gerçekte neyin olduğunu bilmemiz bir zorunluluk hâline dönüşüyor. Tabağımızdaki yiyeceğin hikâyesini keşfetmek için bir yolculuğa da çıkmamız gerekecek.
Yerli dizileri yurt dışına açan platform: Dramax
Ünü sınırları aşarak dünya dizi sektöründe önemli bir yer edinen Türk yapımları, şimdi yeni nesil dijital platform Dramax ile tüm dünyaya ulaşıyor. Güçlü, zengin ve renkli içeriğiyle Dramax, Türk yapımlarını İspanyolca ve Arapça dublaj seçeneğiyle dünyanın dört bir yanından kullanıcılarla buluşturuyor.
Ramazan'da kilo kontrolü için 13 ipucu
Geçtiğimiz yıl gibi bu yıl da Ramazan ayında oruç tutanlar uzun süre aç kalmanın dışında koronavirüs salgınından korunmak için de çaba sarf edecek. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, hem bağışıklığı güçlendiren hem de uzun süre tok tutan besinleri anlattı. İşte, Ramazan'da kilo kontrolünü sağlamanın 13 yolu...
Çoğumuzun favorisi: Kadınlar neden tayt giymeyi sever?
Etrafınızdaki kadınları bir düşünün... Ofiste, akşam dışarı çıkarken, alışverişe giderken en çok ne giyiyor? Evet, doğru bildiniz. Tayt! Çünkü çok rahat, yerine göre şık ve her ortama uyum sağlayabiliyor. Kadınlar tayt giymeyi bu kadar seviyorsa bir nedeni olmalı...
Elmacık kemikleri makyajla nasıl belirginleştirilir?
Elmacık kemikleri kadın yüzünde en feminen noktalardan biridir. Feminen bir görünüm için yapacağınız ilk iş elmacık kemiklerinizi belirginleşmektir. Botoks ve enjeksiyon dolguları elmacık kemiği belirginleştirmede etkili yöntemler olmasa da makyaj da bir diğer yöntemdir. Elmacık kemiklerini makyajla belirginleştirmek sandığınız kadar zor değil. Bir bronzer, bir allık ile istediğiniz belirgin elmacık kemiklerini elde edebilirsiniz.
Vücut tipine göre hangi sporu yapmalısın?
Sağlık konularında her zaman kendi vücut tipimize göre hareket etmeliyiz. Kilo verme, zayıflama, spor... Peki vücut tipiniz göre hangi sporu yapmalısınız? Elma tipi, armut tipi, kum saati ve dikdörtgen vücut tiplerine bakın... Size uygun olan vücut tipi hangisiyse ona göre spor yapın. Böylelikle sarf ettiğiniz her bir ter damlasına değecek.
Yaz öncesinde hiç çabalamadan kilo vermenizi sağlayacak 10 hile
Yaz yaklaşırken yine panik olmaya başladık. Her sene Mart ayından itibaren bir hareketlenme olur. Son kalan 5 kilo için canla başla çalışır, bikinilerimizi küçük beden alırız. Bu tempodan yorulduysanız diyeti bırakıp ufak hilelere başvurmanın tam zamanı. Ufak tefek tüyolarla diyetsiz bir şekilde kilo vermek mümkün. Böylelikle ilkbaharın tadını çıkarmak da!
Yaptığı resimleri satarak sokak hayvanlarını besliyor
Konya'da yaşayan 24 yaşındaki Şeyma Kayan, elde ettiği gelirin tamamını şehir çöplüğünde yaşayan yüzlerce köpek için harcıyor. Yaptığı resimleri sosyal medya üzerinden satan Kayan, kimi zaman alıcılar tarafından dolandırılsa da, sokak hayvanlarını 3 yıldır beslemekten hiç geri durmadı.
Yorgun ciltler için buz 7 eğlenceli buz küpü tarifi
Son zamanlarda cilt bakımı amaçlı yüze buz uygulamak bir trend haline geldi. Hatta trend giderek ilerledi, artık sade buzla değil pek çok değişik ürünle buz küpleri yapılıyor. Buz hem tonik etkisi gösteriyor, hem cildi sıkılaştırıyor hem de enflamasyonu önlüyor. İşte yorgun ciltler için 7 buz küpü tarifi.
Arda'nın Ramazan Mutfağı'ndan püreli patlıcan kebabı tarifi
Arda'nın Ramazan Mutfağı programının 13 Nisan 2021 Salı günü yayınlanan 53. bölümünde Arda Türkmen püreli patlıcan kebabı tarifini gösterdi. Püreli patlıcan kebabı tarifini, nasıl yapıldığını, malzemelerini, pişirme süresini ve tüm inceliklerini öğrenebilir, siz de iftar sofranız için rahatlıkla püreli patlıcan kebabı yapabilirsiniz.
Ziraat Bankası'ndan kredi kararı! Herkesi ilgilendiriyor
Ziraat Bankası herkesi ilgilendiren çok önemli bir karar açıkladı. Ziraat Bankası geçen yıl sağladığı 597 milyon Euro ve 415 milyon dolar olarak iki parçadan oluşan 1 yıl vadeli 1.1 milyar dolar büyüklüğünde sendikasyon kredisini ‘yüzde 125 çevirme oranı’ ile yeniledi.
Arda'nın Ramazan Mutfağı'ndan Süleymaniye çorbası tarifi
Arda'nın Ramazan Mutfağı programının 13 Nisan 2021 Salı günü yayınlanan 53. bölümünde Arda Türkmen'in yaptığı Süleymaniye çorbası tarifi! Süleymaniye çorbası tarifini, nasıl yapıldığını, malzemelerini, pişirme süresini ve tüm inceliklerini öğrenebilir, videolu anlatım ile Süleymaniye çorbası yapabilirsiniz.
Hafta içi ve hafta sonu marketler kaça kadar açık? A101, BİM, ŞOK ve Migros çalışma saatleri
Kabine toplantısı sonrası yeni koronavirüs tedbirleri kararları açıklandı. Yapılan açıklamaya göre hafta içi uygulanan 21:00'da başlayan sokağa çıkma kısıtlaması, 19:00 olarak değiştirildi. Bu durumda marketlerin açılış ve kapanış saatleri merak edilmeye başlandı. Hafta içi ve hafta sonu marketlerin açılış ve kapanış saatleri neler olacak? İşte A101, BİM, ŞOK ve Migros çalışma saatleri...
Kuaför ve berberler açık mı? Güzellik salonları kapandı mı?
Bakanlar Kurulu sonrasında önce Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan yeni alınan yasak kararlarını duyurdu, İçişleri Bakanlığı’nın yayınladığı genelgeyle detaylar belli oldu. Peki genelgeye göre; Kuaför ve berberler açık mı? Kaça kadar açık? Güzellik salonları kapandı mı? İşte son dakika haberinin detayları…
