-
BIST
1363,39
%-0,91
-
EURO
9,7106
%-0,1
-
ALTIN
453,083
%-0,21
-
DOLAR
8,1535
%0,04
-
BIST
1363,39
%-0,91
-
EURO
9,7106
%-0,1
-
ALTIN
453,083
%-0,21
-
DOLAR
8,1535
%0,04
İftar ve sahurda bu besinlere dikkat!
Ramazan ayında mide ve bağırsak hastalıklarının daha çok görüldüğünü belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Demirci, uyarılarda bulundu. Doç. Dr. Demirci, “Uzun süren açlık gastrit ve ülser gibi şikayetleri artırabilir. Hamur işi gibi yoğun karbonhidratlı gıdalardan kaçınmak gerekir. Bunlar kan şekerini aniden yükseltip düşüreceği için orucun iftara yakın döneminde kişide ciddi açlık, hipoglisemi, tansiyon düşüklüğü gibi bulgular yaratabilir” dedi.
Kilo verme stresini yarı yarıya azaltacak 10 taktik
Kilo vermek genelde stresli bir iştir. 'Çok yedim ne yapacağım, az yedim doymadım' derken stresli günler geçiririz. Hayatımızın birinci sırasında tartıda eksi kiloyu görmek vardır. Stres ise sadece çabuk yaşlanmamıza neden olmaz, sağlığımıza zarar da verir. Peki zayıflama sürecini nasıl daha stressiz geçirebiliriz? Elbette diyet yapmadan...
Evlilik teklifini 5 yüzükle yapan adam viral oldu
Evlilik teklifi kimi zaman sade, kimi zaman gösterişli yapılabiliyor. Ancak şimdi bahsedeceğimiz kişi, sevgilisine öyle bir evlilik teklif etti ki, adeta 'çıtayı arşa çıkardı'. Sevgilisine 5 farklı yüzükle evlilik teklif eden adam, sosyal medyada viral oldu.
Dünyanın en zayıf 4 milleti nasıl fit kalıyor?
Siz hiç obez bir Japon gördünüz mü? Ülkenin obezite oranının %4’ün altında olmasına şaşmamalı. Geleneksel beslenme biçimleri dünyanın sağlıklıları arasında. Peki ya Fransızlar? Daha önce her lokmanın tadına vararak yemek yediklerine duymuşsunuzdur. Baget ekmeklerini, peynir tabaklarını ve güzel şarapları ihmal etmezler ama daima inceciktirler... İskandinav milletlerini söylemeye gerek bile yok. O soğuk iklime rağmen hep fittirler. Peki ama nasıl? Anlatmaya çalıştık.
2021 Oscar Ödül Töreni'nin sunucuları belli oldu
Bu yıl 93'üncüsü düzenlenen Oscar Ödül Töreni'nin sunucuları belli oldu. Pandemi nedeniyle yapılan tüm ödül törenlerinin beklenenin altında bir ilgi görmesi nedeniyle yapımcılar, Oscar'ın mutlaka görülmesi gereken bir şov olması konusunda uğraş veriyor. Hal böyle olunca yapımcılar, tüm yıldızları bu törende toplamaya karar verdi. 2021 Oscar Ödül Töreni'nin sunucuları arasında Harrison Ford, Brad Pitt, Zendaya, Joaquin Phoenix gibi birbirinden ünlü isimler var.
Zaten hepimiz yaşlanacağız: Geç ve güzel yaşlanmak için 10 ipucu
Yaşlanma kaçınılmazdır. Dış görünüşünüzün iplerini elinize alabilirsiniz ama nüfus cüzdanınızdaki yaşınıza herhangi bir müdahalede bulunamazsınız. Bizim yapabileceğimiz tek şey geç ve güzel yaşlanmak için çabalamak. Güzel yaşlanmanın formülünü estetisyenlere sormayın. Botoks ve dolgularla sizi tembelliğe iterler. Esas olan içeriden genç kalmak. Bunu da ancak beslenme ve mutlulukla yapabiliriz. Geç ve güzel yaşlanmanın püf noktalarını anlattık.
İzledikçe gaza geleceksiniz: Borsa ve para konulu 10 film
Bu sıralar Bitvoin ve borsa ile ilgilenen ne kadar çok insan var değil mi etrafınızda? Tabiri caizse siz de ara ara gaza geliyorsunuz ancak bir türlü ciddi adımlar atamıyorsunuz. O zaman size borsanın başrolde olduğu bir film izlemenizi öneriyoruz. Borsanın ana tema olduğu filmlerde heyecan daima had safhadadır. İşte, izledikçe gaza geleceğiniz borsa ve para konulu 10 film.
Kırışmamak için 30'lu yaşlarda bol bol tüketmeniz gereken 10 gıda
30'lu yaşlar artık göz ve dudak çevremizde yavaş yavaş kırışıklıklara rastlamaya başladığımız dönem. Korkunun ecele faydası yok, ama önlemin var. Eğer 30'lu yaşlardan itibaren yaşlanmaya karşı etkili gıdaları tüketmeye başlarsanız yaşlanmaya karşı barikat kurmuş olursunuz. Bu koruma kalkanının hangi yiyeceklerden oluştuğunu anlattık.
Erkekler için daha genç görünmenin 10 sırrı
Kadınların genç görünmesi için pek çok dışarıdan müdahale yapılıyor. Botoksundan, enjeksiyonlarından, bıçakaltı ameliyatlarından tutun makyajına kadar... Bu uygulamalar erkeklere de yapılıyor ancak cesaret edebilen erkek sayısı az. Peki erkekler nasıl daha genç görünür? Daha genç görünmek isteyen erkekler için pek çok tüyo verdik.
'Köpek sevgisi' denilince dünyayı unutan 12 ünlü isim
'Köpekler insanların en iyi dostudur' derler. Şüphesiz ki sıkıcı bir günün ardından evde sizi bekleyen bir köpek dostunuz varsa, bütün stresiniz bir anda yok olabilir. Ünlüler de köpeklerin harika varlıklar olduğunun farkına varmış olacak ki, bazıları için 'köpek sevgisi' denilince neredeyse akan sular duruyor. İşte köpek seven dünyaca ünlü isimlerden bazıları...
Ümit, Cesaret, Aktiflik - Yeniayda Mars Etkisi
Merhabalar sevgili Posta Gazetesi okurları, haftaya Koç yeniayı ile başlıyoruz. Hemen sonrasında ve hafta boyunca uyumlu ve sert birçok açının kesinleştiğine şahit olacağız. Oldukça hareketli bir hafta olacak. Mars ve Merkür Jüpiter ile uyumlu açılar yapacak. Zorlayıcı açılar da olacak tabii. Yeniay etkilerinden ve tıbbi astroloji açısından önemli açılardan bahsetmeye çalışacağız olabildiğince. // UZ. DR. F. SENA BÜYÜKÇOPUR ASTRO-SAĞLIK
Gökyüzü ilişkilere göz kırpıyor!
Pazartesi sabahı çok erken saatlerde (05.30) Koç burcunda gerçekleşecek yeniay ile yeni bir haftaya başlıyoruz. Dışa dönük, aktif, cesaretli ve kendine güven duyan yapımızın güçlendiği, öne çıktığı bir hafta bizi bekliyor. Yeni başlangıçlar enerjisi taşıyan bu haftayı, birçok konuda, hayatlarımızda yeniliklere yer açmak için değerlendirebiliriz ama özellikle ikili ilişkilerimiz konusunda yeni hafta yenilikler ve değişimler getirebilecek etkilere sahip görünüyor. // DİLARA EFEOĞLU ASTRO-İLİŞKİLER
Domatesli şehriye çorbası tarifi
Çorbalar özellikle iftar sofralarının veageçilmezidir. Türkmutfağında çeşit çeşit çorba türleri vardır. Bunlardan en pratik ve lezzetli olanı domatesli şehriye çorbasıdır. Domateslişehriye çorbası tarifi nedir, Domatesli şehriye çorbası nasıl yapılır diye soranlara işte cevabımız...
Etli sebze türlüsü tarifi
Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasındadır türlü yemekleri. Etli türlü, sebze türlü en çok yapılan yemekler arasındadır. Ev mutfaklarında ise ekonomik oluşuyla tavuk eti de türlü tariflerinde yer almaktadır. Bu tarifimizde sizlere etli sebze türlüsünden bahsedeceğiz. İşte etli sebze türlüsü tarifimiz...
Ramazan ayı mesajları: 2021 en güzel, hayırlı, dualı Ramazan mesajları
2021'in en güzel, resimli, dualı, anlamlı hoş geldin ramazan mesajları ve yeni kısa ve öz hayırlı Ramazanlar sözleri burada! On bir ayın sultanı Ramazan, bereketiyle geldi. Bu mübarek ayda sevdiklerine hayırlı Ramazanlar mesajları atmak isteyen vatandaşlar, en güzel, özlü, dualı Ramazan mesajı arayışına girdiler. Ramazan ayına özel paylaşabileceğiniz mesajları derledik. Bu mesajları WhatsApp ya da diğer platformlar aracılığıyla sevdiklerinize kolaylıkla gönderebilirsiniz.
