-
BIST
107528,68
%0,64
-
EURO
6,3235
%0,05
-
ALTIN
269,866
%0,06
-
DOLAR
5,7038
%0,03
Vücut yağlarını bu egzersizle yok edin
Kilo vermek, özellikle göbek yağı, kalp ve damar sağlığının iyileştirilmesine doğrudan katkıda bulunabilir. Daha büyük bel çizgileri ciddi kalp problemleri, diyabet, bunama ve kanser ile doğrudan bağlantılıdır. Bununla birlikte, yağ kaybetmek yalnızca belinizi küçültmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iç organlardaki sağlık risklerini artırabilecek tehlikeli yağ katmanlarını azalttığından, daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam sürdürmenize de yardımcı olabilir.
Eşinizin bir şeyler sakladığını gösteren işaretler
İkili ilişkilerde de olsa hatta evli bile olsanız kendinize saklayabileceğiniz sırlarınız olabilir. Her ilişki başladığı andan bir müddet sonra güven duygusu muhakkak barındırmalıdır. Ancak bazı durumlarda eşiniz sizden bir şeyleri gizleyebilir. Bu durum sıklaştıysa ve öğrenmeye çabalıyorsanız aşağıda bahsetmiş olduğumuz işaretleri dikkate alabilirsiniz.
2019'un en komik 19 vahşi doğa fotoğrafı
Bu yıl beşincisi düzenlenen Komik Vahşi Yaşam Fotoğrafları Yarışması’nın kazananları belli oldu. Vahşi yaşamın korunması gerektiğini insanlara komik fotoğraflarla anlatmayı hedefleyen yarışmada, 40 fotoğraf finale kalmıştı. 13 Kasım'da yapılan törenle ödül kazanan fotoğraflar, The Comedy Wildlife sitesinde yayımlandı. İşte 2019'un en komik 19 vahşi yaşam fotoğrafı.
Evcil hayvanını sokağa atana para cezası, kötü muameleye hapis
Hayvanseverlerin uzun zamandır merakla beklediği hayvan hakları yasa teklifinde sona gelindi. Teklifin altyapısını oluşturacak TBMM Hayvan Hakları Araştırma Komisyonu'nun raporu tamamlandı. Raporda, yasa teklifinde olması istenilen öneriler arasında, ‘dostunu’ sokağa atana 10 bin lira ceza, kötü muameleye 2 yıl hapis cezası gibi maddeler var.
Bugün ne pişirsem? (19 Kasım 2019)
Sürekli aynı yemekleri yapmak ve yemek sıkıcı olabiliyor. Bugün sevdiklerinize daha önce hiç denemediğiniz bir yemeği yaparak mutfakta bir fark yaratmayı deneyin. Yapacağınız yemekler damak tadınızı tatmin etmekle birlikte enerji depolamanızı da sağlayacak. Eğer " akşam ne yesek, bugün ne pişirsem " diyorsanız sizin için hazırladığımız günün menüsüne göz atabilirsiniz. İşte damak zevkinize uyacak yayla çorbası, fırında patatesli köfte, ve şehriyeli bulgur pilavı ve bisküvi pastası tarifleri.
Zalim İstanbul 19. bölümde Nedim hesaplaşmaya geliyor!
Kanal D ekranında yayınlanan sevilen dizi Zalim İstanbul 19. yeni bölüm fragmanı yayınlandı. Bu akşam ekrana gelecek olan Zalim İstanbul dizisinde bu hafta Nedim kendisine yapılanların hesabını sormak için konağa geri dönüyor. Ceren başta olmak üzere Cenk ve Şeniz yaptıkları kötülükleri birer birer hatırlıyor. Nedim'in yapacaklarından ise oldukça korkuyorlar. İşte Zalim İstanbul 19. bölüm fragmanı...
Nar ekşisi nasıl yapılır?
Malum narın faydaları saymakla bitmiyor. Her türlü hastalıkta tedavi amaçlı kulanım imkanı tanıyan nar, nar ekşisi olarak ta sofralarımıza lezzet katıp şifa dağıtıyor. Zeytinyağlı yemeklerin ve salataların vazgeçilmezi olan nar ekşisi yapımı düşünüldüğü gibi meşakkatli de değildir. Nar ekşisi nasıl yapılır merak ediyorsanız haberimize bir göz atın.
Tozkoparan dizisi yeni sezonuyla geri dönüyor
TRT 1’in sevilen dizisi Tozkoparan, yeni maceraların yaşanacağı üçüncü sezonuyla ekrana dönüyor. Senaryosunu Mustafa Burak Doğu, Meltem Çitçi ve Koray Yeltekin’in kaleme aldığı, yönetmen koltuğunda ise Şevki Es’in oturduğu Tozkoparan, sevilen kahramanlarıyla kaldığı yerden devam edecek.
Ağız ve Diş Sağlığı nedir? Diş sağlığını korumanın yöntemleri
“Dişçi Mekteb-i Aliyesi” Tıp Fakültesi bünyesinde 22 Kasım 1908 tarihinde açılmasına itafen 1996 yılından bu yana her yıl 22 Kasım günü “Diş Hekimliği Günü”, 18-22 Kasım günlerini içine alan hafta ise “Ağız Diş Sağlığı Haftası” olarak kutlanmaktadır. 22 Kasım 2019 Cuma günü Diş Hekimliği günüdür. Sağlıklı bir yaşantı sürmek için ağız ve diş sağlığına önem vermemiz gerekir. Merak edilen “ ağız ve diş sağlığı nedir, diş sağlığını korumanın yöntemleri, ağız ve diş sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler“ konuların detayları haberimizde.