-
BIST
1143,73
%-0,06
-
EURO
9,6373
%0,86
-
ALTIN
498,475
%0,82
-
DOLAR
8,1538
%0,85
-
BIST
1143,73
%-0,06
-
EURO
9,6373
%0,86
-
ALTIN
498,475
%0,82
-
DOLAR
8,1538
%0,85
Magnezyum eksikliğine karşı mutlaka tüketin!
Magnezyumun insülin, tiroit, progesteron ve östrojen gibi hayati önemi olan hormonların çalışması, kas hareketleri, sinir sistemi çalışması üzerinde etkili olduğunu belirten Dr. Serhat Koran “Magnezyum bitkilere renk veren klorofilin temel maddesi olduğu için ıspanak, pazı, brokoli ve enginar gibi sebzelerde bol miktarda bulunur. Bunların dışında Hindistan cevizi ve bitter çikolata da magnezyum yönünden oldukça zengindir” dedi.
Dünyada size en çok kilo aldıracak 7 besin açıklandı
Bu kadar kiloyu alıyoruz, almasına da bunca kiloyu ne yiyerek alıyoruz? En çok kilo aldıran besinleri doğru tespit etmek, kilo verirken de bize fayda sağlayacaktır. Böylelikle kilo aldıran besinlerden kaçınabiliriz. Kilo aldıran yiyecekleri belirleyemezsek, diyetimizde hangi besin grubundan kaçınacağımızı da bilemeyiz. Peki en çok kilo aldıran besinler hangileri? Kilo aldıran diyet diye bir şey var mı birlikte bakalım. İşte bilimsel araştırmalara göre en çok kilo aldıran 7 besin!
Dedikodu vakti: Çok ama çok kötü öpüştüğü söylenen 9 ünlü
Hepsi de dünyanın en iyi filmlerinin başrolleri ve hepsi de film icabı birileriyle öpüştüler. E haliyle bu tecrübe aralarında kalmadı ve bize kadar yayıldı. Kimisi çok ıslak öpüşürken kimisi sigara kokuyormuş, kimisi çok duygusuzken kimisi de dişlere çarpmadan edemiyormuş. İşte rol arkadaşlarının sızdırdığı bilgilere göre en kötü öpüşen 11 ünlü
Nişanlanızla evlenmemenizi gerektiren 12 can sıkıcı işaret
Yüzükleriniz alındı, elbiseniz tamam, gelinliğinize bakmaya devam ediyorsunuz ve aileleriniz tanıştı. İşte nişanlılığın aslında sevgililikten tek farkı bu detaylar. Ama ilişkideki kişilerin özelliklerini görmek için de mükemmel bir an. Nişanlılık döneminde cimrilik, kıskançlık, değişik huylara sahip olma gibi özellikler bir bir dökülür. O sebeple aslında sevgiliden ayrılmaktan bir farkı bulunmayan ve “nişan atmak” diye adlandırılan bu şeyle sık sık karşılaşırız.
Erkekler için bakım saati! Kadınlar en çok bu 10 bölgenize bakıyor
Kadınlar erkeklerde neye dikkat eder? Bunu bilmeli ve ona göre davranmalıyız. Kadınlar erkeklerde ilk 6 saniyede dikkat ettiği 6 şey ne mesela? Böyle bir şeyin varlığından bile haberdar mıydınız? Sanmıyoruz. Kadınların erkekte neye önem verir? Bizce çok önemli bir soru. Erkek bakımı o zaman daha isabetli olabilir. Mesela kısa tırnak mı, uzun tırnak mı? Sakallar nasıl olmalı? İşte Kadınların erkeklerde en dikkat ettiği 10 bölgeye bakım önerileri!
Saçlarınızı çabucak uzatma sözü veren 8 şampuan
Saçlarını uzatmak isteyenler hem saç uzatan doğal çözümlerle hem de bulabildikleri tüm saç uzatma ürünleriyle bu saç uzatma sürecini desteklemeye çalışıyor. Biz de bu çabayı gördükçe onlara saç uzatan şampuanları sıralamayı borç bildik :) Saçlarınızı yıkarken onları uzatmaya da katkıda bulunmanız için içlerinden bütçenize uygun bir tanesini seçin ve değişimi görmeye başlayın.
Şeyma Subaşı’nın evine ve hayatına davetlisiniz
All Decor dergisinin sonbahar sayısının kapağında çok tanıdık bir yüz göreceksiniz; Şeyma Subaşı. Bu ay All Decor dergisi Şeyma Subaşı’nı kapak kızı olarak seçerek hem Ulus’ta yer alan yeşillikler içindeki evinin her detayına hem de yaşam tarzına hızlı bir bakış atmamızı sağladı.
Instagram'da bu hafta dibimizi düşüren 22 şey
Instagram'da gördüğümüz güzelliklerin etkisi üzerimizde çok uzun süre kalmaya devam ediyor. İşte tam da bu yüzden gördüğümüz tüm güzel şeyleri sizler için her hafta sıralamaya bayılıyoruz. Hangi ünlü ne giymiş, ünlülerin makyajı bu hafta nasılmış, instagram modasında neler varmış, influencerlar neler denemiş hepsini bu hafta da yakaladık.
Çok fazla tatlı yedikten sonra kilo almamak için neler yapılabilir?
'Çok tatlı yedim kilo almamak için ne yapmalıyım?' Bu panik dolu cümle, size bir yerlerden tanıdık geliyor olmalı. Toparlama diyetleri faydalı olsa da eğer abarttığınız sadece tatlıysa yapabileceğiniz çok şey var. 'Çok şekerli ne yapmalıyım?' diyorsanız, muhtemelen hem hazımsızlık sorunlarından hem de kilo almaktan korkuyorsunuz. Ama sizin için tatlı yedikten sonra yapabileceklerinizi listeledik.
Kütahya'daki Boyalı Dağı sonbaharın tüm renklerine ev sahipliği yapıyor
Kütahya’daki 1950 metre rakımlı Boyalı Dağı, sonbaharın renk cümbüşüyle görsel şölen sunuyor. Boyalı Dağı, bu özelliği ile doğa yürüyüşünü sevenlerin büyük ilgisini çekiyor. Bölgeden geçmeyi tercih eden sürücülere göre Boyalı Dağı, Türkiye'nin en güzel manzaralı yoluna sahip olan yer.
Saç dökülmesinin çaresi var: Erkeklerde saç çıkaran 9 yağ
Erkeklerde saç çıkaran yağlar hangileri? Saçlarımız küstüğünde bazen artık hiç uzamayacak diye korkuyoruz, ancak çözümü var, saç çıkaran yağlar. Garanti saç çıkarma gibi bir iddiası olmasa da saç gürleştiren yağlar genelde imdadımıza koşuyor. Saç için hangi yağlar karıştırılır? Bazen karıştırmaya bile gerek yok. İşte, erkeklerde saç çıkaran 9 yağ!
Motelde unutulan köpek 60 kilometre yürüyerek evini buldu
Çin’de ailenin şehirler arası yolculuk yaptığı sırada mola verdikleri bir motelde unuttuğu Dou Dou adlı köpek, 26 gün boyunca 60 kilometre yürüyerek aileye geri döndü. Köpeklerinin geri dönebileceğini düşünemediklerini ifade eden aile üyeleri, köpeğin hayatta kalacağını ve birinin sahiplenmiş olabileceğini düşündüğünü söyledi.
"Kurt kışı geçirir de giydiği sweat'i unutmazmış"
Onlar olmasaydı halimiz ne olur? Hayvan dostlarımızdan bahsediyoruz tabii ki! Evde hayvan beslemesek bile internette mutlaka takip ettiğimiz kedi köpek videoları paylaşan hesaplar vardır. Şimdi sizlere bu hafta kalplerimiz çalmaya yemin eden sevimli dostlarımızın paylaşımlarını sunuyoruz. Aman dikkat! Bu içerik yüksek oranda mutluluk hormonu salgılamanıza neden olabilir. Hadi başlayalım!
1 m3 (metreküp) su kaç litre eder?
Ölçüm birimlerinin birbirine olan eşitliği genellikle merak konusu olur. M3 (metreküp) ise genellikle katılarda kullanılırken su ve doğalgazda da kullanılan bir ölçü birimidir. Peki, 1 metreküp (m3) kaç tondur? 1 m3 su kaç litre eder? Metreküp ile ilgili merak edilen sorular haberimizde.
"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (27 Ekim 2020)
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak kabak çorbası tarifi, mücver tarifi, körili tavuklu pilav tarifi ve kazandibi tarifleri.
İzmir bombası tarifi: İzmir bombası nasıl yapılır?
İzmir'le özdeşmiş olan lezzetlerden bir tanesi de İzmir bombasıdır. İncecik, kıyır kıyır hamur içerisinde akışkan çikolatasıyla yerken kendinizden geçme garantili bu lezzeti bir tadan bir daha vazgeçemiyor. İzmir bombası tarifi arıyor ve İzmir bombası nasıl yapılır merak ediyorsanız "İzmir bombası tarifi, İzmir bombası nasıl yapılır?" haberimize bakın.
Yemeklerin en havalısı: Mor lahana sarması tarifi
Görüntüsüyle iştahları kabartan sağlıklı bir yemek tarifi arıyorsanız mor lahana sarması tarifi tam size göre olacak. Sevdiklerinize hazırlamak için mor lahana sarması tarifi arıyor ya da mor lahana sarması nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Mor lahana sarması yapılışı ve püf noktaları haberimizde.
MasterChef lezzetlerinden: Deniz tarağı yemek tarifi
Deniz mahsullerinden hazırlanan yemekleri seviyorsanız deniz tarağı yemek tarifi tam size göre olacaktır. Sevdiklerinize hazırlamak için deniz tarağı yemeği tarifi arıyor ya da deniz tarağı yemeği nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Deniz tarağı yemek yapılışı ve püf noktaları haberimizde.
Kahvaltıya ne yapabilirim? Pratik kahvaltı tarifleri
Kahvaltı günlük öğünler arasında en önemlisi. Özellikle de hafta sonu kahvaltıları herkesin evde olması nedeniyle daha da özenle hazırlanıyor. Bu hafta sonu kahvaltı hazırlarken farklı alternatifler arıyor fakat ne yapacağınızı bilemiyorsanız işte birbirinden lezzetli tarifler...
Farklı lezzet: Muzlu Alman pastası tarifi
Farklı lezzetler arıyor aynı zamanda sunumu güzel olsun istiyorsanız muzlu Alman pastası tarifi tam size göre olacaktır. Sevdiklerinize hazırlamak için muzlu Alman pastası tarifi arıyor ya da muzlu Alman pastası nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Muzlu Alman pastası yapılışı ve püf noktaları haberimizde.
