-
BIST
120917,11
%0,64
-
EURO
6,5555
%-0,1
-
ALTIN
307,13
%-0,31
-
DOLAR
6,043
%-0,2
Sivilce ve iltihabı önlüyor
Kış soğuklarına karşı cildinizin nemini koruyup sağlıklı bir görüntü kazandırmak için uyguladığınız bakım kadar, tükettiğiniz besinler de son derece önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, “Bazı besinler içerdikleri bileşikler sayesinde cildi onarmaya katkıda bulunuyor. Sağlıklı ve dengeli beslenerek cildinizin ışıldamasını sağlayabilirsiniz” diyor.
Yatmadan önce asla pizza yemeyin
Gece atıştırmalarını seviyorsanız, uzak durmanız gereken bazı yiyecekler var. Öyle ki bu yiyecekler, sizi uykudan alıkoymasının yanı sıra sağlığınıza da negatif yönde etkileri var. Uyumadan önce özellikle de pizza yemek, daha kötü bir uyku performansı ortaya çıkarıyor. Badem, yulaf, bal, süt ve muz ise daha kaliteli bir uyku çekmenizi sağlıyor.
Bu aşkın heyecanı meyecanı yok
Herkes aynı dertten muzdarip. “Heyecanımız bitti, aşkımız da bitti” sözünü pek sık duyuyorum. Ne yani o heyecan kendi kendine mi bitti yahu? İçkinin içine attığın buz mu bu erisin gitsin? Peki sen ne yapıyorsun bu sürede? Öylece durup bekliyor musun? Beklersen tabii ki aşk da tükenir, heyecan da biter. Bir rap şarkısından alıntı olan başlığımıza bir Moğollar şarkısı olan ‘Bir Şey Yapmalı’yı ekleyelim ve yazalım öyleyse. Heyecanı yaşatmak için neler yapılmalı?
Smaç yarışmasında isyan: Bir daha katılmayacağım!
NBA All Star etkinlikleri devam ediyor. Sabaha karşı yapılan yarışmalarda etkinliğe damga vuran bölüm, smaç yarışması oldu. Finalde kapışan Aaron Gordon ile Derrick Jones Jr. ikilisinden şampiyon, Jones Jr. oldu. Gordon, NBA'in en uzun oyuncusu Tacko Fall'un üstünden smaç basmasına rağmen düelloyu kaybetti.
Khontkar'dan Trap Kont 2.5 albümü geldi
Son dönemde Türkiye’yi de etkisi altına alan hip-hop akımına yön veren ve trap müziğin Türkiye’deki başarılı ve özgün ismi olan Khontkar, ilkini 2014 yılında yayınladığı mixtape albüm serisinin üçüncüsü olan Trap Kont 2.5’i Basemode Records, Sony Music etiketiyle müzikseverlerle buluşturuyor.
Doğu Ekspresi heykeli ile mesaj verdiler
Doğu Anadolu Bölgesi’nin en büyük ikinci gölü olan ve yüzeyi kışın tamamen buzla kaplanan Çıldır Gölü’nün kenarına, kardan Doğu Ekspresi yapıldı. Çıldır Belediye Başkanı Yakup Azizoğlu yaptırdıkları kardan heykelle, Doğu Ekspres trenin Ardahan’a getirilmesi için mesaj verdiklerini belirterek, "O tren buraya gelecek" dedi.
RaisaVanessa New York Moda Haftası'nda
Türkiye’yi dünya çapında temsil eden RaisaVanessa, New York Moda Haftası resmi takvimi kapsamındaki solo defilesini, NY Spring Studios’da sundu. Dünya moda çevrelerinin yoğun ilgiyle takip ettiği defilede 52 look 89 parçadan oluşan RaisaVanessa FW20/21 koleksiyonu göz kamaştırdı.
Kadınların asla yememesi gereken 6 yiyecek
Genel olarak, "iyi" veya "kötü" yiyecek diye bir şey yoktur; her besinin ölçülü bir yeri var. Sağlığımız için bazı besinlerden kaçınmamız gerekiyor. Hormonlarını dengelemeye çalışan veya kronik hastalığı önlemek isteyen kadınlar için dikkate alınması gereken bazı beslenme alışkanlıkları var. Öyle ki, bazı besinlerden kadınların kesinlikle uzak durması gerekiyor. İşte kadınların yememesi gereken 6 besin hakkında detaylar.
Kışın cildi koruyan 10 besin
Kış soğuklarına karşı cildinizin nemini koruyup sağlıklı bir görüntü kazandırmak için uyguladığınız bakım kadar, tükettiğiniz besinler de son derece önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, “Bazı besinler içerdikleri bileşikler sayesinde cildi onarmaya katkıda bulunuyor. Sağlıklı ve dengeli beslenerek cildinizin ışıldamasını sağlayabilirsiniz” diyor. Güleryüz, kışın dondurucu soğuklara karşı cildi koruyan ve canlandıran 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Kedi sahiplerinin akademik başarısı daha yüksek
Kedi sahibi olmanın ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu kaydeden uzmanlar, kedilerin yalnızlığa ve depresif ruh haline iyi geldiğine dikkat çekiyor. Uzmanlara göre kedi beslemek çocukların sosyal iletişimini olumlu etkileyip empati ve sorumluluk duygularını artırıyor. Öyle ki kedi besleyen kişilerin kalp krizi geçirme olasılıkları ise beslemeyenlere göre daha az. Bristol Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma ise, kedi sahiplerinin akademik başarısının daha yüksek olduğunu söylüyor.
Arılar iletişim kurmak için dans ediyor
Uzmanlar, iki arı kolonisini inceledi. Arıların anlaşmak için 1528 dans figürü kullandığı belirlendi. Arılar, polen konumu bildirme, yön bildirme, uzaklık bildirme gibi ihtiyaçları için farklı dans figürleri kullanıyor. Figürlerin anlaşılması için bir arı sözlüğü oluşturuldu.
Crassula çiçeği nasıl yetişir? Crassula çiçeği bakımı nasıl yapılır?
Crassula çiçeği, Güney Afrika'da bulunan bir çiçek türüdür. Para anlamına gelen Crassula çiçeğinin eve bereket ve bolluk getireceği düşünülür. Yapısı gereği narin olan Crassula çiçeği nasıl yetişir merak ediyor yada Crassula çiçeği bakımı nasıl yapılır öğrenmek istiyorsanız "Crassula çiçeği nasıl yetişir, Crassula çiçeği bakımı nasıl yapılır" haberimize göz atın.
"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (16 Şubat 2020)
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak soğan çorbası tarifi, alinazik tarifi, buhara pilavı tarifi ve cocostar pastası tarifleri.
Kısır tarifi: Kısır nasıl yapılır?
5 çaylarının, altın günlerinin ve misafir tabaklarının aranan lezzeti, kısır tarifi evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir lezzet. Sevdiklerinize hazırlamak için kısır tarifi arıyor yada kısır nasıl yapılır merak ediyorsanız "kısır tarifi, kısır nasıl yapılır" haberimize bir göz atın.
Kahvaltıya ne yapabilirim? Pratik kahvaltı tarifleri
Kahvaltı günlük öğünler arasında en önemlisidir. Hafta sonu kahvaltıları bütün bireylerin evde olması nedeniyle daha özenerek hazırlanır. Bu hafta sonu kahvaltı hazırlarken farklı alternatifler arıyor fakat ne yapacağınızı bilemiyorsanız haberimiz tam size göre... Birbirinden lezzetli tarifler bulabileceğiniz kahvaltıya ne yapabilirim diye düşünmenize çözüm olacak pratik kahvaltı tarifleri için haberimize bakın.
Etsiz çiğ köfte tarifi: Etsiz çiğ köfte nasıl yapılır?
Çiğ köfte bağımlısıysanız ve sürekli tüketmeyi seviyorsanız evde kolaylıkla yapabileceğiniz çiğ köfte tarifini çok seveceksiniz. Sevdiklerinize yapmak için etsiz çiğ köfte tarifi arıyor yada etsiz çiğ köfte nasıl yapılır merak ediyorsanız "etsiz çiğ köfte tarifi, etsiz çiğ köfte nasıl yapılır" haberimize göz atın.
Hira tatlısı tarifi: Hira tatlısı nasıl yapılır?
İrmikli hamuruyla nar gibi kızaran hira tatlısının üzerine bir de bal gibi lezzetli şerbet eklenince tadına doyum olmuyor. Sevdiklerinize hazırlamak için hira tatlısı tarifi arıyor yada hira tatlısı nasıl yapılır merak ediyorsanız "hira tatlısı tarifi, hira tatlısı nasıl yapılır" haberimize bir göz atın.
Arpa şehriye salatası tarifi: Arpa şehriye salatası nasıl yapılır?
Yemeklerin yanına en iyi giden lezzet kesinlikle salatalardır. Hem öğün olarak tüketebileceğiniz hemde yemeğin yanında ikram edebileceğinz bir lezzet arıyorsanız arpa şehriye salatası tarifi tam size göre bir tarif. Eğer arpa şehriye salatası nasıl yapılır merak ediyor yada arpa şehriye salatası tarifi arıyorsanız "arpa şehriye salatası tarifi, arpa şehriye salatası nasıl yapılır" haberimize göz atın.
Ayakkabı su geçirmemesi için ne yapılır?
Havaların soğumasıyla birlikte yağmurlar artmaya başladı. İstediğiniz ayakkabıyı yağmur yağdığında su geçiriyor diye giyemeyebilirsiniz. Ayakkabıların su geçirmemesi için yöntemler mevcut. Eğer sizde ayakkabı su geçirmemesi için ne yapılır merak ediyorsanız "ayakkabı su geçirmemesi için ne yapılır" haberimize göz atın.
Çörek otlu kurabiye tarifi: Çörek otlu kurabiye nasıl yapılır?
Ağızda dağılan, herkesin beğeneceği ve yapımı oldukça pratik bir kurabiye tarifi arıyorsanız çörek otlu kurabiye tarifi tam size göre olacaktır. Sevdiklerinize hazırlamak için çörek otlu kurabiye tarifi arıyor yada çörek otlu kurabiye nasıl yapılır merak ediyorsanız "çörek otlu kurabiye tarifi, çörek otlu kurabiye nasıl yapılır" haberimize göz atın.
Mücver tarifi: Mücver nasıl yapılır?
Sağlıklı bir öğün için tarif arıyorsanız mücver tarifi tam size göre olacaktır. Hem kahvaltıda hem öğle yemeğinde hem de akşam yemeğinde tüketebileceğiniz günün her saatinde lezzetle tüketilen mücver tarifi evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir tarif. Sevdiklerinize hazırlamak için mücver tarifi arıyor yada mücver nasıl yapılır merak ediyorsanız "mücver tarifi, mücver nasıl yapılır" haberimize göz atın.