-
BIST
119801,63
%-0,29
-
EURO
6,5539
%0,0
-
ALTIN
299,461
%-0,11
-
DOLAR
5,9451
%0,03
Doğru proteinin sırrı günde 2 bardak süt
Birçok besin kaynağını içinde bulunduran süt, vücudumuzun güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için sudan sonra en çok protein alımını da karşılıyor. Her gün süt içmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, sütün en iyi protein kaynaklarından biri olduğunun altını çizerek, çocukların büyümesinin yanı sıra, kalp damar hastalıkları, hipertansiyondan obeziteye kadar birçok hastalıkla mücadele için önemli olduğunu belirtiyor.
İbrahim Çallı’nın eserleri İstanbul Sanat ve Antika Fuarı'nda sergilenecek
Türk Resim Sanatı'na yön veren "1914 Kuşağı" temsilcilerinden İbrahim Çallı'nın en önemli eserleri arasında gösterilen ve Merey Koleksiyonu’nda yer alan Balo ve Şapkalı Kadın, Plajda Kardeşler ve Ada’da Kardeşler İstanbul Sanat ve Antika Fuarı kapsamında sergilenecek.
Jennifer Lopez'in yeşil elbisesi satışa çıkarıldı
Pop yıldızı Jennifer Lopez'in ikonik yeşil elbisesi alışveriş sitelerinde özel kullanıcılar için satışa çıkarıldı. Yeşil elbisenin satış fiyatı 7 bin pound. Jennifer Lopez, daha önce 2000 yılında bir galada bu kıyafeti giymiş, geçen yıl da Versace tarafından yeniden dizayn edilen yeşil elbise ile podyuma çıkmıştı. Şimdi elbisenin iki versiyonu satışa çıkıyor ve VIP müşteriler satın alabilmek için birbirleriyle yarışıyor.
Tatlı krizi susuzluk sinyali olabilir
Vücudun alması gereken karbonhidrat miktarı yaş, boy, kilo ve fiziksel aktivite gibi özelliklerine göre değişebiliyor. Tahıllar, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, meyve ve sebzelerin kompleks karbonhidrat grubunda olup, enerji ihtiyacının yüzde 50-60’ını oluşturduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Şeker içeren yiyecek ve içeceklere aslında ihtiyacımız yok. Çay şekeri, mısır şurubu, glikoz şurubu gibi basit karbonhidratlı şekerleri günde 1-2 yemek kaşığını aşacak şekilde tüketiyorsak fazla şeker alıyoruz demektir. Tatlı yeme hissi vücudun susama sinyali olabilir dolasıyla o an geldiğinde önce su içilmesini tavsiye ediyoruz” dedi.
Depremzede kedinin artık Antalya'da bir evi var
Elazığ’daki depremde yaralı kurtulan bir kedinin fotoğrafı, sosyal medyada binlerce kez paylaşılmıştı. Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, Elazığ’da görev yapan ekiplerinden kediyi bulmalarını istemişti. Ekipler kediyi bulup tedavi altına aldı. Muhittin Böcek, Twitter’da “Artık o bize emanet” yazdı. Sahibi çıkmazsa kedi Antalya’ya götürülecek.
Kesme tahtası nasıl temizlenir? Ahşap kesme tahtası temizleme yöntemleri
Günün belirli bir kısmını mutfakta geçiriyorsanız kesme tahtası muhakkak kullanıyor olmalısınız. Kesme tahtası kullanmak mutfak işini oldukça rahatlatıyor fakat düzgün bir şekilde temizlenmezse kesme tahtası bakteri üretmeye başlayabilir. Kesme tahtası nasıl temizlenir merak ediyor ve ahşap kesme tahtası temizleme yöntemleri arıyorsanız "kesme tahtası nasıl temizlenir, ahşap kesme tahtası temizleme yöntemleri" haberimize göz atın.
Günün menüsü (28 Ocak 2020)
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak havuç çorbası tarifi, karnabahar kızartması tarifi, mor lahana salatası tarifi ve tartolet tatlı tarifleri.
Bir haftalık diyet programı ile zayıfla
Fazla kilo hepimizin derdi. "İstediğimizi yiyelim ama kilo almayalım" istiyoruz. Biliyoruz ki bu mümkün değil. Bazı insanlar da vardır ne yese kilosu sabir kalan, bazı insanlar vardır su içse yarayan. Kişinin metabolizmasıyla doğrudan alakalı bir durum bu. O zaman metabolizmayı uyandırmak için bir diyet listesine ne dersiniz? İşte size bir haftalık diyet programı... Programın ilk iki günü metabolizmayı alıştırmaya odaklı, ikinci iki günlük mönü, böbrek ve bağırsaklar üzerine etki ederek arındırıcı sistemi canlandırıyor. Son üç günlük plan ise metabolizmayı hızlandırmaya yönelik.
Mehmet Ali ile Hekimoğlu arasında soğuk savaş başlıyor
Hekimoğlu 5. bölümde; Hekimoğlu, hasta Cihan Yenerler için ALS teşhisinin doğruluğundan şüphe eder. Ünlü müzisyen Cihan Yenerler ALS tanısıyla Valide Atik Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne yatırılır. Cihan Yenerler, hastalığı ilerleyince yeniden klarnet çalamayacağını anlayıp tüm umudunu yitirir. Hekimoğlu ise ALS teşhisinin doğruluğundan şüphe eder. Daha fazlası için dizinin bu akşamki bölümünü kaçırmayın. Peki Hekimoğlu 6. bölüm fragmanı ne zaman yayınlanacak? Hekimoğlu 6. bölüm fragmanı yayınlandığında haberimizde olacak.
Kardeşlerin arasındaki buzlar eriyor mu?
Star TV'de yayınlanan Çocuk dizisi 18. bölüm final yapıyor. Finale yaklaşırken, Hasan kendini hayatının dönüm noktasında bulur. Yıllar önce yaptığı gibi öfkesine teslim olup ömrünün en güzel yıllarını hapiste mi geçirecek, yoksa geçmişten dersler çıkarıp onu evde bekleyen oğluna ve sevdiği kadına mı dönecek? Hepsinin cevabı bu akşam final bölümü ile ekrana gelecek 18. bölümde...
Nare'ye kurulan tuzak Sancar'ın aklını başına getiriyor
Başrollerinde Engün Akyürek, Neslihan Atagül, Uraz Kaygılaroğlu gibi isimlerin oynadığı Sefirin Kızı 6. bölümü ile ekranlara geldi. Heyecanın yüksek olduğu Sefirin Kızı yayınlanan son bölümden sonra izleyiciler Sefirin Kızı 7. bölüm fragmanı için aramalara başladı. Ve Sefirin Kızı 7. bölüm fragmanı yayınlandı. Sefirin Kızı 7. bölümde taşlar yerine oturuyor. Sancar gerçeklerle yüzleşecek. Annesinin Nare'ye kurduğu tuzak yüzünden Sancar artık annesine bile güvenmemektedir. Sefirin Kızı 7. bölümde neler olacak? Akın Nare'nin artık çok daha yakınındadır. Yine hain planlar peşinde olan Akın'ın neler yapacağı merak konusu.
Sefirin Kızı 7. bölüm fragmanı haberimizin sonunda...
Hasanpaşa köfte tarifi: Hasanpaşa köfte nasıl yapılır?
Köfteyi sulu yemek haline getirip şık sunumlar eşliğinde servis etmek istiyorsanız Hasanpaşa köfte tarifi tam size göre olacaktır. Misafirlerinize rahatlıkla yapabileceğiniz, ana yemek olarak şık sunumlar eşliğinde servis edebileceğiniz Hasanpaşa köfte tarifi arıyor yada Hasanpaşa köfte nasıl yapılır merak ediyorsanız "Hasanpaşa köfte tarifi, Hasanpaşa köfte nasıl yapılır" detaylar haberimizde.
Fırında sucuklu kuru fasulye tarifi: Fırında sucuklu kuru fasulye nasıl yapılır?
Türk mutfağında en çok sevilen ve tercih edilen yemekler arasında tartışılmasız kuru fasulye yemeği vardır. Kuru fasulye yemeğini daha da lezzetli olmasını sağlayacak olan fırında sucuklu kuru fasulye tarifi misafirlerinize şık sunumlar eşliğinde servis edebileceğiniz leziz bir yemektir. Eğer fırında sucuklu kuru fasulye tarifi arıyor yada fırında sucuklu kuru fasulye nasıl yapılır merak ediyorsanız "fırında sucuklu kuru fasulye tarifi, fırında sucuklu kuru fasulye nasıl yapılır" detaylar haberimizde.
Çocuklara evde hazırlanabilecek 8 atıştırmalık
Bir anne çocuğuna hamile kaldığı an itibariyle beslenmesine özen gösterip, bebeğini en sağlıklı şekilde beslemeye dikkat eder. Çocuklarımız büyüdükçe beslenme alışkanlıklarını değiştirmeden sağlıklı beslenmesine özen gösteriyoruz. Küçük yaşlarda kazandırılacak olan beslenme alışkanlığı bütün yaşamını etkileyecek. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Burcu Sel, sağlıklı beslenmenin çocukların gelişimindeki önemi hakkında bilgi verdi.
Yıldız, Halit ve Leyla arasındaki ilişkiyi öğreniyor mu?
Yasak Elma 66. bölüm fragmanında Halit'in Leyla'ya ev açtığı anlaşılıyor. Halit'in Leyla'ya ev açtığını öğrenen Şahika bu bilgiyi Nadir'e veriyor. Ender ve Kaya ayrılık üzerine konuşurken öpüşmeye başlıyor. Aşk yeniden mi ateşleniyor? Şahika Leyla'yı yakın markaja alıyor. Halit ise sürekli işi bahane ederek zamanını ev dışında geçiriyor. Başrollerini Talat Bulut, Şevval Sam, Eda Ece, Nesrin Cavadzade, Tuvana Türkay ve Barış Kılıç’ın paylaştığı, yapımcılığını MEDYAPIM’ın üstlendiği, yönetmen koltuğunda Neslihan Yeşilyurt’un oturduğu ve senaryosunu Melis Civelek – Zeynep Soyata’nın kaleme aldığı “Yasak Elma”, her Pazartesi ekranlarda. Yasak Elma 67. bölüm fragmanı yayınlandı mı? Yasak Elma 67. bölüm fragmanı ne zaman yayınlanacak? İzleyiciler merakla bu soruların cevabını bekliyordu ve Yasak Elma 67. bölüm fragmanı yayında. Yasak Elma 67. bölüm fragmanını haberimizin sonunda bulabilirsiniz.