-
BIST
1416,55
%0,0
-
EURO
9,7089
%-0,14
-
ALTIN
457,347
%-0,42
-
DOLAR
8,155
%0,27
-
BIST
1416,55
%0,0
-
EURO
9,7089
%-0,14
-
ALTIN
457,347
%-0,42
-
DOLAR
8,155
%0,27
Dikkat! Bu alışkanlıklar kanser ediyor!
Kanser, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde kalp hastalıklarından sonra 2. ölüm nedeni olarak yerini korumaya devam ediyor. Tüm dünyada kanser verilerini toplayan Globocan (Global Cancer Observatory) istatistiklerine göre; 2020 yılında 19.3 milyon kişiye yeni kanser tanısı kondu; 10 milyon hasta da kanser nedeniyle hayatını kaybetti. 2040’ta bu sayıların yüzde 50 oranında artacağı öngörülüyor. Peki kansere yol açan faktörler neler?
Kendinize karşı sabırlı olun: Eski egzersiz rutinine nasıl geri dönülür?
Pandeminin belki de en çok etkilediği şey; egzersiz rutinimiz... Spor salonlarının kapanmasının ardından birçoğumuz evde spor yapmayı denedi, bazılarımız bundan hiç sonuç alamayıp tamamen sporu bıraktı. Tüm dünya şimdi normale dönmeye çalışırken, sıra bedenimizi de normale döndürmeye geldi. Eski egzersiz rutinine geri dönmek, başlangıçta çok zahmetli gelebilir. Ancak eski rutininize dönmek için bilmeniz gereken bazı püf noktalar var...
9 maç 0 galibiyet, Terim'siz giden 41 puan...
Galatasaray şampiyonluk yarışından koptu kopuyor... 1 maç eksiği olan Beşiktaş'la puan farkı 5'e çıkan Galatasaray, aynı maç sayısında olduğu Fenerbahçe'nin ise 1 puan gerisinde. Galatasaray'da ilk gol yenilen maçlarda geri dönüş problemi de devam ediyor.
Sadece 4 adımda: Pantolon denemeden nasıl alınır?
Pandemi döneminde mağazalarda kıyafet denemek yasaklandı. Evet, üst kıyafetleri denemeden alıyoruz ama söz konusu pantolon olunca denemeden almaya cesaret edemiyoruz. Her zaman mağazaya gidip değişim yapmaya vaktimiz olmuyor. Peki denemeden pantolon alınır mı? Elbette, ama nasıl?
Bu yaz siz de bir tane alacaksınız: Beyzbol şapkası nasıl kullanılır?
Şapkalar yazın aslında bizim en sadık yardımcılarımızdır. Güneşten korur, makyajımızın akmasını engeller. Bunlarla da kalmaz... Sıradan bir kombini, bir anda göklere çıkarır ve sizi Hollywood starına dönüştürür. Rihanna, Hailey Bieber, Kaia Gerber, Gigi ve Bella Hadid'in kullanmasının başka nedeni olamaz. Peki beyzbol şapkasını nasıl kullanabilirsiniz?
Allık nasıl sürülür?: Doğru allık uygulaması için tüyolar
Allık makyaj malzemeleri içinde en çok soru işaretine neden olanlardan biri. Mesela allık nereye sürülür, allık nasıl sürülür gibi sorular her kadının soru işaretlerinden biri. Doğru allık uygulaması, hem yüzünüzü yukarı kaldırır hem de sağlıklı bir görünüm elde etmenizi sağlar. Yanlış allık uygulaması ise yüzünüzü hem çökük hem de demode gösterir. Peki doğru allık nasıl sürülür, tüyoları listeledik.
'Eyvah fazla aldım': İnce kaş nasıl kalınlaştırılır?
Kaş nasıl kalınlaştırılır? Bir kere de olsa kaşlarını fazla inceltmiş birinin muhakkak merak ettiği bir soru. Eğer kaşlarınızı fazla seyrelttyseniz ya da beslenme şekliniz nedeniyle, yaşam tarzınız nedeniyle inceldiyse işiniz zor... Kaş gürleştirme yöntemleri otomatik olarak gündeminiz hale geliyor. Peki kaş nasıl kalınlaştırılır? Tek tek anlattık.
Salatadan sıkılanlar buraya: Ortalama bir salatanın yerine geçecek 10 öğle yemeği menüsü
Evet, salata diyet yapanlar için en iyi tercih olsa da eğer güvendiğiniz bir yer bulamıyorsanız aklınızda bin bir soru işaretiyle (İyi yıkandı mı, yıkanmadı mı?) yiyeceğinize farklı seçeneklere yönelin. Peki ortalama bir salatayla aynı besin değerlerine sahp bir yemek tüketmek isterseniz nasıl bir menü yemelisiniz? İşte size 10 doyurucu ve lezzetli seçenek.
3 yıldır kayıp! Cristiano Ronaldo'dan sonra...
Real Madrid Barcelona'yı 2-1 yenerek puan sıralamasında rakibinin üstüne çıktı. Atletico Madrid'le puanını eşitleyen ve şampiyonluk şansını artıran Real Madrid, Barcelona'yı ise 3'üncülüğe itti. Maçın etkisiz isimlerinden Lionel Messi ise El Clasico'lardaki suskunluğunu sürdürdü.
Soğuk kuzeyin sıcak şehri: Kopenhag
Soğuk kuzeyin sıcak insanlarını tanımaya hazır mısınız? Bu haftaki durağımız, Danimarka’nın başkenti ve en hareketli kenti “Kopenhag” efendim… Renkli evleriyle tanıdığımız Kopenhag limanı Nyhavn’ın yanı sıra, Türk basınının hiç girmediği bir bölgeyi; insanların vergi vermeden ve devletten hizmet almadan komün hayatı yaşadıkları “Christiania”yı gezmek çok heyecan verici olacak…
Ateş böcekleri geri döndü!
Netflix, Türkiye pazarını geliştirip yerli yapımlara yatırım yapmaya devam ediyor. Yılmaz Erdoğan'ın yüzlerce kez sahnelenip 1 milyonu aşkın seyirci tarafından izlenen tiyatro oyunundan aynı isimle uyarlanan ‘Sen Hiç Ateş Böceği Gördün mü?’ 9 Nisan Cuma günü Netflix’te gösterime girdi.
Urfa kebaplarının sırrı pakete sığdı
Kebap sözcüğüne M.Ö. 2350-2150 yıllarında Arap yarımadasından Mezopotamya’ya uzanan bir imparatorluk kuran Akadlar’da ‘kabābu’ olarak rastlıyoruz. Yani en az 4-5 bin yıldır, közlenen yiyeceklere ‘kebap’ deniliyor. Peki, Urfa Kebap? Rivayet o ki; 16. yüzyılda Urfa Birecik’e gelen Halepli tersaneciler, Dicle ve Fırat ırmağında işleyen gemilerin yapımında çalıştılar.
75 yaşında liseyi bitirdi! Üniversiteye hazırlanıyor
Yalova’da 4 yıllık eğitiminin ardından 75 yaşında lise diplomasını alan Zeynep Güler Bağ, hayali olan üniversiteye hazırlanıyor. 2 çocuk, 3 torun sahibi Bağ, “Yaşınız isterse 75-80 olsun, aklınız başınızda olduktan sonra okumanın yaşı yok. Üniversitede de belli bir yere geleyim, yaşım var ama hiç önemli değil en azından torunlarıma, okumayanlara örnek olayım” dedi.
'Bugün ne pişirsem?' diyenlere günün menüsü (11 Nisan 2021)
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... İşte damak zevkinize uyacak, mercimek çorbası, lazanya, çoban salata ve tiramisu tarifleri...
DenizBank resmen duyurdu! Pazartesi değişiyor...
DenizBank'tan binlerce müşterisini ilgilendiren çok önemli bir açıklama geldi. DenizBank, müşterilerine banka çalışma saatlerinde değişikliğe gidildiğini duyurdu. Bir çok banka gibi DenizBank da koronavirüs önlemleri kapsamında çalışma saatlerinde değişikliğe gitmiş oldu. İşte DenizBank şubelerinin açılış ve kapanış saati...
Ramazan ayına 5 özel içecek tarifi
Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi nedeniyle susuz kalınan saatlerin süresi oldukça uzun olmakta ve bu da sağlığımızla ilgili sorunlar yaşamamıza neden olabilmektedir. Sıcakların etkisiyle vücutta fazla su kaybı meydana gelmesi sonucunda; enerji düşüklüğü, bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi ve tansiyon düşmesi gibi problemler oluşabilmektedir. Dolayısıyla oruç tutarken sağlığımızdan olmamak için öncelikle sıvı kaybını karşılamalı, bunun için de iftar ile sahur arasında ortalama 2-2.5 litre su tüketmeye özen göstermeliyiz. Peki bunlar dışında neler içebiliriz derseniz işte size önerebileceğim 5 fit içecek:
Kabine toplantısı ne zaman? Bu hafta Kabine Toplantısı var mı, tam kapanma mı geliyor?
Kabine toplantısında alınan son kararlar ile kademeli normalleşmede farklı adımlar atılmıştı. Çeşitli kısıtlamaların beklendiği Ramazan ayı öncesi Kabine Toplantısı'nın ne zaman yapılacağı merak konusu oldu. Peki Kabine toplantısı ne zaman, hangi gün yapılacak?
Ramazan ayında uygulanacak yasaklar belli oldu!
Ramazan ayında koronavirüste artan vaka sayıları nedeniyle yeni yasaklar uygulanacak. Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu ramazan ayı yasakları için bugün toplanacak. Ramazan ayında hafta sonu sokağa çıkma yasağı uygulanacak mı? Teravih namazları camilerde kılınacak mı? Kafe, restoran ve lokantalar açık olacak mı? İşte detaylar...
Fasulye diblesi tarifi, nasıl yapılır? İşte püf noktaları...
Geleneksel yemeklerimizden olan Fasulye Diplesi son günlerde internette sıklıkla aratılan tarifler arasında. Özellikle Karadeniz yemekleri içinde hatırı sayılır bir yeri olan Fasulye Diblesi’nin yapılışı ise oldukça kolay. İşte Fasulye Diplesi tarifi…
Fırında enfes karnabahar kızartması tarifi
Karnabaharın faydaları saymakla bitmez. Mutfaklarınızı şenlendirecek bir tarifimiz var. Fırında karnabahar kızartması tarifi lezzetli bir yemektir. Karnabahar tüketmeyi pek sevmeyenler için oldukça farklı bir alternatif olacak. Lezzetiyle kendine hayran bırakan, sevmeyenlerin bile sürekli yemek isteyeceği fırında karnabahar kızartması tarifi oldukça pratik ve lezzetli bir tariftir. Sofranızda farklı bir lezzet arıyor ve ne yapacağınıza karar veremiyorsanız fırında karnabahar kızartması tarifini muhakkak denemelisiniz.
İşsizlik maaşı almanın şartları nelerdir?
Bir süredir işsizlik sigortası gündemde. Sendikalar, işsizlik maaşından daha çok kişinin yararlanabilmesi için şartlarının esnetilmesini istiyor. Son açıklanan rakamlara göre de bu yılın 7 ayında 1.2 milyon kişi başvurmuş, 632 bin kişiye maaş bağlanmış. Peki, işsizlik fonundan nasıl yararlanılır, maaş alabilmenin şartları nelerdir?
