Uyanış
Sabah uyandınız, bugünün baştan sona çok bakımlı bir gün olacağını kabul edin. Her zamankinden çok daha motive olmak zorundasınız. Normalde uygulamasanız bile, bugün yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici kremini uygulayın. Bir maske ile kahvaltınızı yapın. İşe gidiyorsanız, evden 10 dakika erken çıkın. Otobüsü kaçırmak ya da trafik stresinden uzak durun.