Genç bir cildin anahtarı buymuş! 30 yaşından sonra herkes...

30 yaş sonrası doğru bir cilt bakım rutinine başlanması, ileri yaşlarda da genç görünen bir cildin anahtarıdır! Cildinizin en hafif koşullarda yaş alması, daha az kırışması ve her zaman daha canlı ve bakımlı durması için yapılması 30 yaşından sonra günlük cilt bakımı, yaşlanma karşıtı en etkili ve önleyici silahtır.

13 Ocak 2022, Perşembe 12:00 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
GENÇ BİR CİLDİN ANAHTARI

GENÇ BİR CİLDİN ANAHTARI

İleri yaşlarda bile genç ve diri bir cildin anahtarı konusunda tüm uzmanlar hem fikir. Yaşlanmayı tamamen durdurmak mümkün olmasa da onu ciddi anlamda yavaşlatabilirsiniz.

30'lu yaşlardan sonra her gün uygulayabileceğiniz doğru bir cilt bakım rutinine ayak uydurmak, yaşlılık izlerini mümkün olduğunca ertelemenin ve her daim genç bir cilde sahip olmanın en önemli noktası.

Bir çok insan cilt bakım rutinini erken yaşlarda oluşturmakta zorlanırken, çizgiler derinleştikçe çözüm yolu arayışına girer. Uzmanlar 30 yaş ve sonrası cilt bakımı rutini oluşturmanın önleyici ve etkili bir cilt bakımı olacağının altını çiziyor.


30 YAŞ CİLT BAKIMI NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ?

30 YAŞ CİLT BAKIMI NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ?

30 yaş cilt bakımı önleyici sağlık adına oldukça önemlidir. Bu yaşlarda başlanan "düzenli" cilt bakımı yaşlanmanın önüne geçmek için en etkili yöntemdir. 30'lu yaşlarınızda hormon seviyeleri düşmeye başlar ve kolajen ve elastin üretim oranı düşer ancak vücudunuz her daim yenilenmeye açıktır. Hangi yaşta olursanız olun, yaşam şeklinizdeki bazı iyileştirmeler cildiniz üzerinde hemen etkisini gösterecektir.

  • Beslenmenizi düzenleyin; siz vücudunuzu besleyin, vücudunuz cildinizi güzelleştirecektir.
  • Sağlıklı ve parlak bir cilt için bol bol su içmeyi ihmal etmeyin, su cildinizin nemlenmesi için kremlerden çok daha önemlidir.
  • Cildinizi her daim güneşten en ideal şekilde koruyun. Güneş en etkili yaşlanma faktörlerinin başında gelir.
  • Bu süreçten sonra temel bir cilt bakım rutini oluşturmak çok önemlidir.

İşte en ideal cilt bakım rutini...

30 YAŞ VE SONRASI CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

30 YAŞ VE SONRASI CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Uzmanlar cilt bakımında olması gereken minimal bakım kurallarının, her gün düzenli uygulanan temizlik, nemlendirme ve güneş kremi kullanımı olduğunu belirtiyor.

Cilt bakım rutininizi isterseniz daha da güçlendirerek yaşlanmanın önüne geçebilirsiniz.

30 yaş cilt bakımı için en ideal güzellik rutinine göz atın;

TEMİZLEME

TEMİZLEME

Her şey başarısız olsa bile, temizlik en önemli ve ilk adımdır.

Her sabah ve akşam yapılmalıdır.

Makyaj yapmadığınız zamanlarda bile cilt temizliği gözeneklerin tozdan ve kirden arınması, nefes alması için önem taşır.

İpucu: Cilt temizleme ürünü seçerken çok pahalı ürünlere yönelmenize gerek olmadığını belirten uzmanlar, iyi bir etki arıyorsanız, içeriğinde alkol bulunmayan, A vitamini , B2 vitamini , B12 vitamini ve E vitamini içeren temizlik ürünlerine yönelmenizi öneriyor.

PEELİNG

PEELİNG

Cildinizin ölü hücrelerden arınmasının sağlamak onun yenilenmesini hızlandırır ancak peeling kıvamında ve dikkatlice yapılması gereken bir uygulamadır.

Cildi ölü hücrelerden arındıran bu eksfoliantlar (peeling ürünleri) günlük olarak kullanılmamalıdır. 

Bunun yerine, tahrişe neden olmadan ölü deri hücrelerini çıkarmak için haftada 1-3 kez yeterlidir .

Peeling yapmadığınız günlerde, temizleyicinizi tek başına kullanın.

TONERLER

TONERLER

Tonerler , cilt bakımının dışında kalan en yaygın adımlardan biridir. Toner gözenekleri sıkılaştırmaya, kirleri gidermeye ve cildinizi yeniden dengelemeye yardımcı olabilir.

En iyi seçenekler pH'ınızı yeniden dengeleyen arındırıcı tonerlerdir.

Cildiniz için doğal bir toner arayışındaysanız, üzüm çekirdeği özü veya şeftali özü kullanabilirsiniz.


NEMLENDİRME

NEMLENDİRME

Cildinizi her gün en az iki defa nemlendirmelisiniz. Bu en temel cilt bakımıdır ve asla hafife alınmamalıdır. Nemlendiriciler cildinizin doğal koruma mekanizmasının doğru şekilde çalışmasını sağlar.

Cildinizi nemlendirmenin en önemli yöntemi öncelikle bol su içmek ve sonra da tabi ki nemlendirici krem kullanmaktır.

  • Seramidler , nemlendiricilerde aranması gereken temel bileşenlerdir.
  • Yüz serumları, aslında bir sonraki seviye nemlendiricilerdir. Aktif bileşenleri dermal katmanların derinliklerine iletirler. Yanaklarınıza, çenenize, burnunuza ve alnınıza birkaç damla serum kullanın.
  • Jojoba yağı , gençleşmeyi hızlandıran ve çevresel stres faktörlerine karşı koruyan bir başka harika nemlendirici bileşendir.

GÜNEŞTEN KORUNMA

GÜNEŞTEN KORUNMA

Güneş koruyucular (SPF) "her yaşta" ve "günlük" olarak önerilir.

Güneş, cildinizi yaşlandıran en temel etken olarak kabul ediliyor.

Yaz aylarında olduğu gibi kış aylarında da doğal ışığın olduğu her yerde ultraviyole ışınlarına maruz kalan cildimiz yaşlanıyor ve hasar görüyor.

Uzmanlar bu konuda net; Sadece tek bir bakım ürünü kullanmanız gerekirse bu güneşten koruyucu krem olmalıdır.

CİLDİNİZİ GECE BOYUNCA YENİLEYİN

CİLDİNİZİ GECE BOYUNCA YENİLEYİN

Uyuduğunuz süre boyunca tüm vücudunuz gibi cildiniz de bakıma ve yenilenme sürecine girer. Yaklaşık 8 saatlik bu süreci cildinizi desteklemek için kullanmak istiyorsanız,

  • Her gece yatmadan önce cildinizi temizleyin
  • Tonerleyin
  • Nemlendirin.

Bununla birlikte cildinizin yenilenmesini hızlandırmak için 30 yaş cilt bakımı için ekleyebileceğiniz bazı farklı yöntemler de var;

GÖZ KREMLERİ

GÖZ KREMLERİ

Göz çevrenizdeki cilt yüzünüzün en hassas bölgesidir ve yaşlanma belirtilerini ilk gösteren bölgelerden biridir.

İken göz kremleri genellikle düzenli nemlendirici ile aynı malzemeyi içerir, bu nedenle daha az ağırlaştırıcı kimyasal maddeler içerir.

Kremlerinizi cildinize nazikçe masaj yaparak daha fazla zaman harcayın. Bu, yüzünüzdeki kasları güçlendirmeye ve kolajen üretimini teşvik etmeye yardımcı olur.


GECE BAKIM MASKELERİ

GECE BAKIM MASKELERİ

Sabahları daha aydınlık ve berrak bir ciltle uyanmak istiyorsanız, kaliteli bir gece uykusuyla birlikte cildinizi destekleyecek gece bakım ürünleri kullanabilirsiniz.

Gece kremi kullanmak cildinizi yenilenme süreci boyunca etkili bir şekilde destekleyebilir.

Gece bakımı için yoğunlaştırılmış maskeler, cilt bakım serumları tercih edebilirsiniz.

DETOKS MASKELERİ

DETOKS MASKELERİ

Haftada bir veya iki kez, yabancı maddeleri çeken hafif bir maske kötü bir fikir değildir.

Besleyici özelliklere sahip farklı maskelerle her hafta 1-2 gün yoğun cilt bakımı gerçekleştirebilirsiniz.

Kömür veya yeşil çay yaprakları içeren maskeler , sırasıyla, kirleri çıkarmada ve cildinizi canlandırmada gerçekten harikadır.


Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Kırışıklık önleyen en iyi yiyecekler