Ağız kokusuna 10 doğal çözüm

Ağız kokusu olan insanların konuşmak dahi istemediğini söyleyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız kokusuna karşı 10 doğal çözümü açıkladı. Ağız kokusu yaşayan insanlar bırakın gülümsemeyi, konuşmak dahi istemezler. Çözüm aslında çok basit. Hemen mutfağınıza gidin ve bu besinlerden birisi ile ağız kokunuzu çözün! Dişlerinizi fırçalayamayacağınız bir ortamdaysanız veya dişlerinizi fırçalamanıza rağmen koku bir türlü azalmıyorsa, işte size basit ve etkili doğal çözümler.

25 Mayıs 2020, Pazartesi 09:51 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
1- Peynir

1- Peynir

Yapılan araştırmalar yemekten hemen sonra yenilen peynirin, ağız ortamındaki asit düzeyini azalttığını ve bu sayede çürük oluşumunu engellediğini gösteriyor. Ayrıca peynir yemek, koku oluşumunun da önüne geçiyor. 

2- Elma, armut, havuç

2- Elma, armut, havuç

Bu besinler, içerdikleri lif sayesinde tükürüğü temizler, nefesi tazelerler. 

3- Limon

3- Limon

Sade sodanın içine limon dilimleri atıp sodanız bitince bu limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Ayrıca mentollü veya limon aromalı şekerlerden de tüketebilirsiniz.

4- Nane-maydonoz

4- Nane-maydonoz

Çiğ olarak tüketeceğiniz birkaç yaprak nane veya birkaç dal maydanoz, nefesinizi doğal olarak temizlemede etkilidir. 

 5- Kahve

5- Kahve

Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek ise sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır. Yemeklerden sonra Türk Kahvesi içmek de kokuya karşı etkilidir. 

6- Karanfil

6- Karanfil

Karanfil çiğnemek, herkesin bildiği en etkili ve en ucuz ağız kokusu giderme yöntemlerinden birisidir. 

7- Yoğurt

7- Yoğurt

Probiyotiklerden zengin her türlü yiyecek ve içecek (özellikle de yoğurt) düzenli tüketildiğinde ağız kokusunu azaltmada önemli bir yer tutar.

8- Çinkolu sakız

8- Çinkolu sakız

Çinkolu diş macunu, çinkolu sakız gibi çinko içeren ürünler ağız kokusunu yok eder. Dişlerinizi fırçalayamadığınız anlarda çinkolu sakızınızdan faydalanın.


9- Tarçın

9- Tarçın

Tarçın çiğnemenin veya tarçınlı içecekler tüketmenin ağızdaki bakterilerle mücadelede işe yarayabileceği biliniyor. 

 10- Bol su içmek

10- Bol su içmek

Sık ve bol su içmek, ağız kokusunu azaltmada etkilidir. Bol su içmek, özellikle tükürüksel ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Ağız kokusu nasıl giderilir?