Alarmı ertelemek uyku getiriyor

Yapılan araştırmaya göre sabahları alarmı ertelemek güne yorgun başlamaya neden oluyor. Bu durum her gün yaşanıyorsa doktora gitmek gerekiyor

16 Haziran 2019, Pazar 18:49
A A
Alarmı ertelemek uyku getiriyor

ABD’deki araştırmalara göre; sabah uyanırken alarmı ertelemek uyku ihtiyacını artırıyor. 

Uzmanlar, bu durumun güne daha yorgun başlamaya yol açtığını söylüyor. 

DOKTORA GİDİN

O nedenle alarmı ertelemeyecek kadar iyi uyumak gerekiyor. 

Erteleme ihtiyacı her gün yaşandığı takdirde bir doktora gidilmesi öneriliyor.


Sıradaki haber yükleniyor...