Alarmı ertelemek uyku getiriyor

Alarmı ertelemek uyku getiriyor

Yapılan araştırmaya göre sabahları alarmı ertelemek güne yorgun başlamaya neden oluyor. Bu durum her gün yaşanıyorsa doktora gitmek gerekiyor

16 Haziran 2019, Pazar 18:49 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

ABD’deki araştırmalara göre; sabah uyanırken alarmı ertelemek uyku ihtiyacını artırıyor. 

Uzmanlar, bu durumun güne daha yorgun başlamaya yol açtığını söylüyor. 

DOKTORA GİDİN

O nedenle alarmı ertelemeyecek kadar iyi uyumak gerekiyor. 

Erteleme ihtiyacı her gün yaşandığı takdirde bir doktora gidilmesi öneriliyor.


Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Anksiyeteye neden olan 8 alışkanlık