Göz çevresi ve kaz ayağı çizgilerini yok eden yüz yogası hareketleri nelerdir?

18 Mart 2018, Pazar 14:37
Yüz Yogası Eğitmeni Zeynep Şensoy, göz çevresi ve kaz ayağı çizgilerini yok eden yüz yogası hareketlerini ‘’Biliyor musun?’’ için gösterdi; Dürüst olmak gerekirse göz çevresi oldukça zordur. Nasıl ki vücutta karın kası yapmak çok zordur, hem aktif spor yapmalı hem de beslenmeye dikkat etmesi gerekiyorsa insanın göz etrafındaki kaslarda çok zordur. Göz etrafındaki kaslar çok azdır ve çok incedir. Gözün etrafındaki derimizde çok incedir. Sabredilip azimli bir şekilde çalışılırsa göz etrafından ve kaz ayaklarımızdan sonuç almak mümkün. Yanak, dudak, gıdı ve alın bölgesinden bir aya sonuç alıyorsa kişi göz etrafı için iki buçuk ay üç ayı bulabilmektedir. İşimiz kaslarla olduğu için sonuç almak biraz zaman alabiliyor. Tabi yüz yogası ile birlikte düzenli uyku, düzenli beslenme, iyi su içme ve gözün etrafına herkese özel iyi bir nemlendirici tavsiye ediyorum. Egzersizler için videonun tamamını izleyebilirsiniz.

GÜNCEL HABERLER