Giriş
Bunu yapmıyorsanız bakım ürünleri çöpe atın! Sadece temizlik ürünleri kullanmak yetmiyor: Bulduğunuz yerde poşet poşet alın
11.08.2025
Cilt sağlığının yaş, stres, beslenme gibi pek çok faktörden etkilendiği belirtiliyor. Uzman Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, cilt sağlığının sadece dışarıdan yapılan bakımlarla değil, aynı zamanda beslenme ile de doğrudan ilişkili olduğunu ifade ediyor. Peki, ne yapmalıyız? 
Bu besinleri ağzınıza bile sürmeyin! Vücudu hızlı yaşlandıran besin oymuş
2.08.2023
Cilt ve vücut sağlığınızı korumak için sağlıklı besinleri tüketmeniz, günlük alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Besinler cilt sağlığı ile doğrudan ilişkilidir. Tükettiğiniz her besin olumlu ya da olumsuz olarak cilt sağlığınızı etkiler. Bazı besinler var ki onlar çok sık tüketildiğinde cildin ve vücudun hızlı yaşlanmasına sebep olur. Son derece sağlıksız olan bu besinler cilt bariyerini de bozar. İşte sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için ağzınıza bile sürmemeniz gereke besinler
10 kat hızlı yaşlandırıyor! En çok tüketilen besin, yüzü kırış kırış yapıyor
9.06.2023
Yaşlanmayı ve yaşlı bir görünüme sahip olmayı hiç kimse istemez. Ancak cildiniz yaptığınız bakımlardan, beslenme düzeninden doğrudan etkilenir. Özellikle beslenme cilt sağlığı üzerinde doğrudan ilişkilidir. Her yaşta genç görünen bir cilde sahip olmak ve kırışıklıkların oluşmasını engellemek için sağlıklı beslenmeniz gerekir. Tüketilen bazı besinler cilt sağlığını korurken bazıları da cildinize farkında olmadan en büyük zararı veriyor. Genellikle her gün tükettiğiniz bu besinler cildin 10 kat hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep oluyor.
Yiyen bin pişman oluyor! 10 kat hızlı yaşlandırıyor, derin kırışıklıkların en büyük sebebi
1.06.2023
Genç, canlı, aydınlık ve pürüzsüz bir cilt için hem doğru bir cilt bakım rutinini uygulamanız hem de sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Tükettiğiniz her besin cilt sağlığınızda doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı görünen canlı bir cilde sahip olmak için cilde vitamin ve mineral desteği sağlayan besinleri tüketmeniz önerilir. Tükettiğiniz sağlıklı yiyecekler ile cildinizi içten beslersiniz. Böylece yaşınız ilerse bile kolajen üretiminin artar ve cildinizde kırışıklıklar oluşmaz. Ancak bazı besinler var ki cilt sağlığınız için onları asla sofranızda bulundurmamanız gerekiyor. Çünkü bu besinler cildin çok hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep oluyor.
Cilt sağlığını bozduğu ortaya çıktı: Sivilce ve akneye sebep oluyor
22.09.2023
Cilt sağlığı ve beslenme düzeni doğrudan ilişkilidir. Sağlıklı bir cilde sahip olmanın ilk koşulu düzenli beslenmek ikinci koşulu ile doğru cilt bakım uygulamalarıdır. Özellikle bazı besinler akne, egzama ve sedef hastaluğı gibi cilt problemlerini tetikliyor. Örnepin glisemik indeksi yüksek gıdaları tüketmek, insülin seviyelerinde ani bir artışa sebep oluyor. Bu durumda sebum üretiminin artmasına yol açarak sivilce sorununu tetikliyor.