Giriş
Kilo verememenizin gizli sebebi bu olabilir! Diyetisyen uyardı: "sağlıklı" sandığınız o detay zayıflamayı durduruyor
12.05.2026
Diyet yapmanıza rağmen tartıda sonuç göremiyorsanız, farkında olmadan yaptığınız bazı rutin alışkanlıklar metabolizmanızı kilitliyor olabilir. Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo verme sürecini sekteye uğratan en sinsi hataları açıkladı: Gece atıştırmalıklarından gizli şeker tuzaklarına kadar zayıflamanın önündeki engeller bir bir deşifre oldu.
Diyet listelerinin gizli düşmanları ortaya çıktı: Sağlıklı sandığımız 5 ürün aslında çok zararlı
8.05.2026
Market raflarında "sağlıklı", "diyete uygun" veya "doğal" etiketleriyle satılan bazı ürünler, aslında sağlığınız için gizli birer tehdit oluşturabiliyor. Formda kalmak veya sağlıklı beslenmek adına tercih ettiğiniz bu 5 besin, içerdiği gizli şeker ve katkı maddeleriyle vücudunuza yarardan çok zarar verebilir. İşte mutfağınızdan uzak tutmanız gereken o "sağlıklı maskeli" ürünler...
Türkiye'de her 3 kişiden 1'inde gizli şeker var
21.02.2020
Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Aydın, diyabet (şeker) hastalığının başlangıcı kabul edilen pre-diyabetin (gizli şeker) önlenebilir olduğunu söyleyerek, "Türkiye'de gizli şekerin görülme sıklığı yüzde 36 ve her 3 kişiden 1'i hasta" dedi. Aydın, hastalığa karşı mutlaka önlem alınması gerektiği konusunda uyardı.
Sinsi hastalık 15 sene sonra ortaya çıkıyor!
21.02.2020
Diyabet dünyada milyonlarca insanın yaşadığı bir problem haline geldi. Diyabet adayı olup olmadığınızı anlamak için kan şekerinizi ölçtürmeniz gerekiyor. Hastalıktan 10-15 sene önce başlayan "gizli şeker" hafif belirtiler ile sinsice ilerliyor
Gizli şeker nedir?
11.02.2020
Halk arasında gizli şeker olarak tabir edilen diyabet hastalığını Dr. Öğr. Üyesi Müjdat Kara açıkladı. Özellikle Tip 2 hastalarının diyabet teşhisi konmadan önce açlık kan şekerlerinin ortalama değerlerden yüksek olması durumudur. Gizli şekerle başlayan süreç şeker hastalığı ile devam eder.