Giriş
Zayıflama iğneleri yüz çökmesine neden olur mu?
23.02.2026
Medikal estetik dünyasında son dönemin en çok konuşulan konularından biri olan GLP-1 agonistleri, iştah kontrolünde devrim yaratsa da beraberinde önemli bir estetik riski getiriyor. Uzmanlar, bu süreçte beslenme düzeni ve fiziksel aktivite eş zamanlı olarak revize edilmezse, yüz bölgesinde ani hacim kayıpları ve ciltte belirgin gevşemelerin kaçınılmaz olduğu konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor.
50 yaş üstü her kadının yapması gereken tek egzersiz! Uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarı
1.12.2025
Yaş ilerledikçe kas kütlesi azalıyor; 30 yaş sonrası her on yılda %3–8 kayıp yaşanıyor ve 60’tan sonra bu hızlanıyor. Uzmanlar, direnç egzersizlerinin kas kaybını yavaşlatabileceğini, kemik yoğunluğunu koruyabileceğini ve metabolik sağlığı destekleyebileceğini belirtiyor. Şınav, 50 yaş üstü kadınlar için kolay ve etkili bir hareket olarak öne çıkıyor.
65 yaş üstü kemik erimesi ve kas kaybı riskine dikkat!
5.05.2020
Corona virüs pandemisine karşı alınan tedbirler kapsamında 21 Mart'tan bu yana 65 yaş üstü vatandaşlar sokağa çıkamıyordu. Açıklanan normalleşme takviminde 65 yaş üstü gruba, ilk etapta, sokağa çıkma sınırlandırması günlerinin birinde ve 4 saat süreyle, yürüme mesafesiyle tahditli olarak dışarı çıkabilme imkanı getirildi. Uzmanlarda kişilerinin bu durumdan fiziksel, ruhsal olarak olumsuz etkilendiğini söylüyor. Aynı zamanda 65 yaş üstü kişilerde yaşa da bağlı olarak hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riski yüksek. Peki, kişiler bu süreçte ne yapmalı? 
Sarkopenin bilinmeyenler: Kaslar genç yaşta erimeye başlıyor
12.04.2020
Uzun yıllar yaşlı kişilerin hastalığı olarak tanımlanan sarkopeninin günümüzde daha erken yaşlarda ortaya çıktığı görülüyor. Sarkopeninin, kişinin hayat kalitesini bozmasının yanında morbidite ve mortaliteyi artıran önemli bir geriyatrik sendrom olduğunu söyleyen Prof. Dr. Aslı Çurgunlu, erken yaşlarda alınacak önlemlerle kas gücündeki kaybı geri döndürmenin mümkün olabileceğine işaret etti.