Sağlıklı beslenme dünyasında taşlar yerinden oynuyor. Yemek yaparken kullandığınız yağların dumanlanma noktası ve içeriği cildinizden kalp sağlığınıza kadar her şeyi etkiliyor. Uzmanların altın sıvı olarak nitelendirdiği öyle bir yağ çeşidi var ki geleneksel tereyağını ve zeytinyağını geride bırakarak sağlıklı yaşamın yeni yıldızı olmaya aday!
Laktozsuz süt, sütün içindeki doğal süt şekeri olan laktozun, üretim aşamasında laktaz enzimi eklenerek parçalanmış halidir. Yani aslında sütün içinden şeker çıkarılmaz, sadece vücudun sindirmesi için gereken işlem önceden dışarıda yapılır. Bu işlemin sağladığı temel faydalar şunlardır:
Karnabahar, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biri. Ancak pek çok kişinin sofradan hoşlanmadığı noktalar arasında, özellikle pişirildikten sonra mideyi şişirip gaz yapması geliyor. Karnabaharın lezzetinden mahrum kalmamak ve aynı zamanda sindirimi kolay bir şekilde tüketmek mümkün. Küçük bir püf noktası ile bu sorun tamamen ortadan kalkıyor.