Giriş
Biri 100 yaşında diğeri 103! Asırlık çift uzun yaşamın sırrını verdi: Sofralarından tek bir besini asla eksik etmiyorlar
17.07.2026
Gaziantep'in İslahiye ilçesinde yarım asrı deviren bir evlilikle el ele yaşayan 100 yaşındaki Mehmet Balaban ile 103 yaşındaki eşi Cennet Balaban, sağlıklı kalmalarının formülünü açıkladı. 25 torun ve 26 torun çocuğu sahibi olan asırlık çiftin huzur dolu evlilik hikayesi, sofralarından eksik etmedikleri doğal lezzetler ve uzun yaşamlarının püf noktaları duyanı şaşkına çeviriyor.
Uzmanlar açıkladı: Uzun yaşamın sırrı meğer gözümüzün önündeymiş! 7 kurala dikkat eden ömrüne ömür katar!
1.10.2024
Prof. Dr. Sevgi Aras, sağlıklı yaşlanmada uyulması gerekenleri maddeler halinde sıraladı. Prof. Dr. Aras, “Sağlıklı yaşlanma sürecinde ağız sağlığından işitme testlerine, dengeli beslenmeden egzersize kadar her alanda dikkatli olunmalıdır” dedi. Uzman ismin açıkladığı 7 kural ise 'aslında uzun yaşamın sırrı çok basitmiş' dedirtti. İşte detaylar...
100 yaşına kadar yaşamanın sırrı o yiyeceklerdeymiş!
4.01.2024
Dan Buettner adlı sosyal medya kullanıcısı, 20 yıl boyunca dünya üzerine 100 yaş üstü nüfusu olan ülkeleri gezdi. Yaptığı araştırma sonucu 100 yaş üstünün yaşayan insanların ne yiyip ne içtiğine baktı.
ABD'li bilim insanları açıkladı: Bunu yapan 24 yıl daha uzun yaşıyor
17.09.2023
ABD'de yapılan ve 700 binden fazla kişinin katıldığı geniş çaplı bir araştırmada, ömrü uzatan alışkanlıklar ortaya kondu. Çalışmaya göre düzenli spor yapmak ve stresle başa çıkabilmek, ömre ömür katan etkenlerin başında yer alıyor.