ARI POLENİ YEMENİN FAYDALARI
Araştırmacılar, Arı poleninin fermente gıdalara benzer çok yüksek antioksidan özelliklere sahip olduğunu bulmuşlardır.
Bazı yaygın antioksidanlar şunları içerir:
- flavenoller
- resveratrol
- likopen
- A, C ve E vitaminleri
Antioksidanlar, vücuda zarar verebilecek hava kirliliği ve sigara dumanı gibi oksidanlarla mücadele ederek insanları sağlıklı tutar.
ARI POLENİ KİLO ALDIRIR MI?
Arı poleninin kalorisi oldukça düşüktür. 1 yemek kaşığı polende 15-16 kalori vardır. Kilo aldırması beklenmez ancak metabolizmayı hızlandırdığı için sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.
Arı poleni metabolizmanızı harekete geçirerek kalori yakımını hızlandırır. Genellikle kilo alımına neden olan kimyasal dengesizlikleri ortadan kaldırarak iştahın düzenlenmesini ve dengelenmesini sağlar.