'Asker gibi yaşıyorum'
5 ay içinde 15 kilo veren Doğa Rutkay "Rejim, askeri disiplin gibi. Dayanmak yürek istiyor" dedi
04 Ocak 2010 , Pazartesi 04:00
Doğa Rutkay 5 ay içinde 15 kilo verdi. 70 kilodan 55 kiloya düşen Doğa Rutkay “İncelmenin bedeli çok ağır. İstediğim yiyecekleri yemiyor, günde 3 saat spor yapıyor, sürekli su içiyor ve uykuma dikkat ediyorum. Zayıflamak isteyen kadınlara tavsiyem; önce psikoloğa gitsinler. Çünkü rejim, askeri disiplin gibi. Dayanmak yürek istiyor. Sinirlerinizin ve nefsinizin çok kuvvetli olması gerekiyor” dedi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Bunu yiyen kabızlık nedir bilmiyor! Bağırsakları anında boşaltan mucize: Bir kaşığı yetiyor
- İbrahim Saraçoğlu karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapan besini açıkladı: Bu tarifi deneyende ne toksin ne yağ kalıyor
- Balla karıştırıldığında kötü kolesterolü azaltıyor! A, C, k vitaminleri ne varsa onda...
- Her sofrada var ama kıymeti bilinmiyor: Uzmanlar ona 'gençlik meyvesi' diyor! Güneş lekelerini silgi gibi silip tek gecede 10 yaş birden gençleştiriyor
- Aç karnına 1 bardak içen iğne ipliğe dönüyor! 1 ayda 7 kilo verdirip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor, böbrekleri ve karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor!