Giriş
Aynı zamanda muhteşem cilt bakım ürünü de olan 5 faydalı besin
Bazı gıdaların beslenmemiz için ne kadar gerekli olduğu ve sağlığımıza olumlu etkileri tartışılmaz. Ama bazı besinler var ki sadece yediğimizde sağladıkları faydalarla değil, cilt bakımına olan katkılarıyla da tanınıyorlar. Gelin onlara birlikte bakalım…
BAL
Bal, yüzyıllardır cilt güzelliği için kullanılan ilaç gibi bir besin. Hakiki olduğundan emin olduğunuz balı yüzünüze, soğuktan çatlamış ellerinize, dudaklarınıza sürebilirsiniz. Balın içerdiği sayısız vitamin cildinizi beslerken bir yandan da sivilcelerinize iyi gelecektir.
DOMATES
Domatesin kırmızı renginin kaynağı likopenler sağlığa olduğu kadar cilde de faydalı. Çok iyi bir güneş koruyucu olan domates aynı zamanda cilde canlılık ve parlaklık da veriyor ve sivilcelerle savaşıyor. Ancak asidik yapısı nedeniyle tahrişe yol açabileceğinden dolayı domatesi dikkatli kullanmak gerekiyor.
AVOKADO
Son yılların gözde meyvesi avokado sağlık açısından sayısız faydaya sahip. Ancak avokado cildimiz için de mucizeler yaratıyor. Üstelik sadece yediğimizde de değil! Avokadonun içerdiği faydalı yağlar cilt için mucize etkilere sahip bir nemlendirici gibi etki ediyor. Olgunlaşmış bir avokadoyu ezip yüzünüze maske gibi sürer ve bir süre beklettikten sonra yıkarsanız cildinizin hem temizlendiğini, hem gerildiğini hem de parladığını göreceksiniz.
SALATALIK
Yaz günlerinin en sağlıklı serinleticisi salatalık tam bir cilt bakım uzmanı. Salatalık cildi ferahlatan, tahriş ve kızarmalara iyi gelen, aynı zamanda cilde nem veren ve gerginleşmesini sağlayan bir besin. Salatalık kabuklarını blender’dan geçirip buz kalıplarında dondurun. Her sabah uyandığınızda özellikle göz altlarınız olmak üzere bütün yüzünüzde gezdirin, farkı göreceksiniz.
YULAF
Yulaf içerdiği vitamin ve liflerle beslenmemizin önemli bir parçası. Bu özellikleri onu cilt bakımında da öne çıkarıyor. Yulafı ya da yulaf ununu sütle karıştırdığınızda yüzünüz için harika bir maske elde edersiniz. Cildinizi beslemekle kalmaz aynı zamanda cilt renginizdeki eşitsizlikleri ve sivilceleri de geçirir.