BAL VE LİMON SUYU
Bal, ılık su ve limon suyu (şekersiz ve tuzsuz taze meyve suyu) ile tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Birçok insan, kilo vermek için uyandıklarında bu karışımı tüketiyor.
Bal, vücudun metabolizmasına fayda sağlayabilecek 26 amino asit ile değerli vitamin ve minerallerle doludur. Metabolizma düzenlenerek besinler sindirilir, özümlenir ve uygun şekilde kullanılır. Yağlar kullanılabilir enerjiye dönüştürülür. Böylece, genel sağlığı iyileştirir.
Araştırmalar, günde 5 ml limon ve 150 ml ılık su ile karıştırılmış yaklaşık bir çay kaşığı veya 10 ml bal tüketmenin kilo verme sürecini hızlandırabileceğini gösteriyor.
Bu karışımdaki limon suyu, karaciğer fonksiyonunu temizleyip artırabilen ve yağ metabolizmasını hızlandırabilen C vitamini (askorbik asit olarak da bilinir) ile yüklüdür. Ayrıca limon suyu, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşmak için önemli bir antioksidan olan glutatyonun işlevini artırabilir ve ayrıca bağışıklığı güçlendirebilir. Limon suyunun zayıflama güçlerini balın metabolizmayı uyarıcı etkileriyle birleştiren bu iksir, günde bir kez içildiğinde gözle görünür sonuçlar verebilir.