Mutluluk seviyelerini arttırır
Kış aylarında yeterince D vitamini alamama, sıkıcı rutinlere hapsolma, kansızlıktan dolayı çok üşüme gibi nedenlerden dolayı kendinizi depresif hissedebilirsiniz. Soğuk iklimlerde depresyona eğilim gösterme oranlarının yüksek olmasının nedeni bu durumla ilişkilidir. Ancak durumu fırsata çevirmek de bizim elimizde. Soğuk havada kapalı atmosferlere takılı kalmamanıza yardımcı olan dış mekan sporlarına ağırlık verir ve doğada daha fazla vakit geçirirseniz epinefrin, norepinefrin ve adrenalin hormonları mutluluk hormonları salgılamanıza destek sağlar.