Giriş
Bebekten sonra mutlu ilişkinin püf noktaları
Bebek sahibi olduktan sonra ilişkilerde sıkıntılar yaşanabiliyor. Yeni sorumluluklar, yorgunluklar ve bebeğe verilen ilgi çiftlerin arasını açabiliyor. Peki bu tür sorunlarla nasıl mücadele etmeliyiz?
Mükemmeliyetçi olmayın
Anne baba olduktan sonra mutlaka ilişkinizde değişimler yaşayabilirsiniz, bu hem iyi hem kötü anlamda... Bebekle birlikte bazı sorunlar hayatınıza girecek. Eviniz dağılacak, eşinizle baş başa vakit geçirmeniz zorlaşacak ve seks için zaman bulamayacaksınız. Çünkü genellikle yorgun olacaksınız. Kendinizi mutlaka bunlara hazırlayın ve bu süreçte mükemmeli aramanız sizi çok daha fazla zorlayabilir. Bu yüzden mükemmeliyetçi olmaktan vazgeçin.
Dengeyi sağlayın
Çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan en büyük sorunlardan biri de kadının kendini "önce anne miyim yoksa eş mi?" ikileminde bulunmasıdır. Bu ikilemden kurtulup dengeyi bulmak, evliliğinizin geleceği için oldukça önemli. Tüm bu zamanlar kendinizi kapana kısılmış gibi hissetmenize neden olabilir. Dengeyi bulmanız zaman alabilir fakat bunu başaracağınızı bilmelisiniz.
İletişim kurun
Mutlu bir ilişkiye sahip olmanın ilk kuralı sağlıklı iletişim kurmak olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Ancak çocuk sahibi olduktan sonra partnerinizle olan ilişkinize dikkat etmelisiniz. Bu süreçte yaşanan sorunların paylaşılmaması, ilişkinize ciddi zararlar verebilir. Bu yüzden bebekle uğraşmakla ne kadar meşgul olsanız da eşinizle konuşmak için vakit ayırın. Sorunlarınız için yardım istemekten korkmayın.
Dışarı çıkın
Ebeveyn olmanız, tüm sosyal hayatınızı unutmanız anlamına gelmiyor. Özellikle ilk aylarda bu dengeyi kurmak oldukça zor olsa da dışarı çıkıp sorumluluklarınızdan uzaklaşma vakti ayırmalısınız. Sürekli evde çocukla ilgilenmek kendinizi bunalmış hissetmenize ve eşinize öfkelenmenize neden olabilir. Özellikle eşinizle dışarıda gerçekleştirdiğiniz rutinleriniz varsa, bunlardan vazgeçmeyin.
Değişime ayak uydurun
Evliliğinizdeki değişimleri ne kadar çabuk kabullenir ve ayak uydurmaya çalışırsanız sizin için o kadar kolay olur. Özellikle seks hayatınızın bu durumdan etkilenmemesi için çaba gösterin.