Giriş
Birkaç damla avokado yağının cilde etkileri
Avokado yağı, doğru şekilde sıkılmış ve iyi koşullarda üretilmişse, birkaç damla ile mucizeler yaratabilir. Düzenli kullanımda avokado yağının cildiniz üzerindeki olumlu etkisinden vazgeçemeyeceksiniz.
Sağlıklı yağ içeriği ile bilinen avokado, lif ve potasyum açısından zengin ve yağda çözünen D, K, A ve E vitaminlerinin emilmesine yardımcı olan, besleyici açıdan zengin bir meyvedir.
Avokado, lutein ve zeaksantin , E vitamini açısından zengindir.
Avokado yağı, azaltılmış inflamasyon ve daha iyi kardiyovasküler sağlık ile bağlantılı tekli doymamış yağ asitlerinden oluşan lipid içeriği nedeniyle kozmetik ve gıda endüstrilerinin dikkatini çekmiştir.
Sedef hastalığı, kırışıklıklar ve çatlaklar dahil olmak üzere belirli cilt rahatsızlıklarına da yardımcı olduğu bulunmuştur .
AVOKADO YAĞI
Bir avokadodan mekanik olarak yağ çıkarma işlemi, soğuk preslenmiş zeytinyağı ekstraksiyonuna benzer.
Deri ve çekirdek çıkarıldıktan sonra %30 yağdan oluşan et hamur haline getirilir ve daha sonra 40-60 dakika boyunca yavaş yavaş çalkalanır. Çalkalama işleminden su ve yağ damlamaları yüksek hızlı bir santrifüj kullanılarak ayrılır.
Bu özütlenmiş sızma avokado yağı, yüksek klorofil ve oksitlenme seviyeleri nedeniyle zümrüt yeşilidir.
Avokado yağı, yüksek konsantrasyonda polifenollerin ve tirozol ve hidroksitirosol gibi antioksidanlarda yüksek olan mikro besinlerin yanı sıra oleik asit ve palmitik asit açısından yüksek bir yağ asidi profiline sahiptir.
Yağ içeriği açısından, bir avokadonun %60'ı zeytinyağı, fındık ve macadamia fıstığına benzer tekli doymamış yağ asitlerinden oluşur.
Avokadoda bulunan diğer yağ asitleri arasında linoleik asit, linolenik asit ve dokosadienoik asit bulunur.
AVOKADO YAĞININ CİLT İÇİN FAYDALARI
Avokado yağı, antioksidan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok cilt durumunu nemlendirmeyi, rahatlatmayı ve yatıştırmayı sağlar.
- Düşük düzeyde sebum içeren kuru cildi besler.
- Pürüzlü bir dokuya ve çatlama eğilimine sahip çatlamış cilde iyi gelir
- B12 vitamini ile birleştirildiğinde kaşıntılı cilt ve kabarık cilt lezyonları gibi sedef hastalığı semptomlarına karşı destekleyicidir.
- Güneşten veya bronzlaşma yataklarından gelenler gibi ultraviyole ışınlarına sık sık maruz kalma nedeniyle yüz hasarını giderir
- Sıçanlarda doğal avokado yağı veya diğer formülasyonlarla birlikte avokado yağı kullanılarak yapılan testlerde tespit edildiği gibi, kolajen metabolizmasını artırarak ve iltihabı azaltarak yara iyileşmesini sağlar
Avokado yağını cildinizi nemlendirmek için kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Hem vücut hem de yüz için sürülebilen nemlendirici: istenirse, hoş kokulu bir uçucu yağ ile karıştırılmış birkaç damla avokado yağı cildinize uygulayın.
- Nem eklemek için saç ve saç derisi maskesi: Saçınızı yağ veya et püresi ile doyurun. Saçınızı plastik sargıya sarın veya tek kullanımlık bir duş başlığı kullanın. Saçınızın ne kadar hasarlı ve kuru olduğuna bağlı olarak 15-30 dakika bekletin. Daha sonra iyice durulayın, şampuanlayın ve bakım yapın.
- Banyo terapisi: Birkaç damla avokado yağı ile kokulu bir uçucu yağ, banyo suyuna uygulanabilir, duş jeline eklenebilir veya banyodan sonra nemi hapsetmek için nemli cilde uygulanabilir.
Avokado yağını yerel süpermarkette veya sağlık gıda mağazasında bulabilirsiniz. Uygun saklama için avokado yağını bir dolapta ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun. Avokado yağını buzdolabında saklamayı tercih ederseniz, açılmış bir şişe yaklaşık sekiz ay taze kalacaktır.
AVOKADO YAĞININ YAN ETKİLERİ
Avokado yağına karşı alerjik reaksiyonlar nadir olmakla birlikte, güvenlik tarafında olmak için her zaman bir yama testi yapın.
Yağı cildinizin küçük bir bölgesine uygulayın ve avokado yağı veya onu içeren bir kozmetik ürünü kullanmadan önce olumsuz bir reaksiyon olup olmadığını görmek için 24-48 saat bekleyin.
Doğal kauçuk latekse alerjisi olan bazı kişiler lateks-meyve sendromuna duyarlı olabilir . Avokado, muz, kestane, kivi, şeftali, domates, patates ve dolmalık biber gibi çeşitli meyve kaynakları bu sendromla bağlantılıdır.
Cilt alerjileri, alerjiniz olan bir maddeyle temastan kaynaklanan kırmızı, kaşıntılı bir döküntü olan kontakt dermatiti içerebilir .
Avokadoya alerjiniz varsa, avokado yağını cildinize uygulamadan önce güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.