Aceleci davranıp sakatlanma
Şunda bi' anlaşalım, zaten bir poza girmeden önce, bunun kolay yolunu da öğreniyorsun. İnternet üzerinden videolarla çalıştığın hocalar da söylüyor, yoga stüdyosundaki hocan da. Rahatsız hissettiğin anda pozdan çıkmayı öğren. Sınıfta, poza girmek için acele edenler genelde kendini ilk sakatlayanlar olur. Evet, hocayı dinlemeyin dedik ama, bu konuda dinleyin.