Bu meyveler yağ yakımını hızlandırıyor

Zorlu kilo verme sürecinde en önemli adımlardan bir tanesi elbette yağ yakıp kas kütlesini artırabilmek. Bunu sağlamak için faydalanabileceğiniz meyveler olduğunu biliyor muydunuz?

28 Ocak 2019, Pazartesi 11:30 Son Güncelleme:
A A
AVOKADO

AVOKADO

Avokado çok yağlı bir meyve. Ancak içerdiği yağlar o kadar sağlıklı ki... Üstelik bol miktarda omega 3 içeriyor ve yağlarınızın yakılmasına yardımcı oluyor.

LİMON

LİMON

Karaciğeri temizleyen limon vücudu alkalize etmede de etkilidir. Karaciğer sağlığına iyi gelmesi sebebiyle vücudun yağları sindirme ve yakma hızını destekler.


YABAN MERSİNİ-BÖĞÜRTLEN

YABAN MERSİNİ-BÖĞÜRTLEN

Yaban mersini ve böğürtlen içerdikleri maddeler sayesinde metabolizma hızını artırıyor ve yağ yakımına destek oluyorlar.

MUZ

MUZ

Muz tam bir lif ve protein deposu. Böylelikle hem tok tutuyor hem de yağların kasa dönüşmesine yardımcı oluyor.

NAR

NAR

Nar da içerdiği maddeler ve lifli yapısıyla zayıflamaya yardımcı bir meyve.

ANANAS

ANANAS

Ananasta o kadar lifli ve sağlıklı bir meyve ki sizi tok tutup yağlarınızı ortadan kaldırmakta yardımcı oluyor.

Sıradaki haber yükleniyor...